Цукровий діабет - це хронічне захворювання, при якому рівень цукру в крові занадто високий. Здорова людина здатна виробляти необхідний інсулін, щоб глюкоза, що потрапила в організм, засвоювалась організмом. Діабетики не виробляють достатньо інсуліну, тому глюкоза (цукор) залишається в крові, що призводить до серйозних проблем із серцем, нервовою системою, очима або нирками.
Хоча тип 1 має аутоімунну основу, і, отже, нічого не можна зробити, щоб запобігти цьому, типу 2, в більшості випадків, можна уникнути. Хоча це захворювання зазвичай з’являється в зрілому віці, профілактика повинна починатися якомога швидше, в ідеалі в дитинстві.
Дієтолог Габріель Домінгес дає нам необхідні вказівки, щоб уникнути цієї хвороби. "Оскільки ожиріння та надмірна вага є факторами, які чітко пов'язані з діабетом 2 типу, досягнення та підтримка здорової ваги буде дуже ефективним першим заходом для уникнення цього".
Для цього фахівець не тільки рекомендує харчуватися збалансовано, але також практикуйте мінімальні фізичні вправи.
- Новий спосіб профілактики діабету та ожиріння
- Я можу їсти хліб, незважаючи на свій діабет Діабет разом X You
- Які продукти я можу їсти, якщо у мене є холестерин, цукровий діабет та проблеми з печінкою Fundación Española
- Чи не маю зайвої ваги, чи можу я захворіти на цукровий діабет другого типу?
- Подає кето-дієту для профілактики діабету та лікування; 🥑 блог