Моя перша книга вийшла 11 років тому.
Її головним девізом було: "Змініть вхід - зміниться і вихід". Можливо, трохи технічної заяви, але я думаю, цілком зрозуміло. У незначних варіаціях ми зустрічаємося з його версією часто, і не лише у зв'язку з дієтою. Це все ще правда, що те, як ми живемо чи виглядаємо, є лише результатом попереднього вибору, і що тільки ми несемо відповідальність за все, що ми вибрали та застосували з варіантів, запропонованих протягом нашого життя.

антонії

Ця проблема повторюється багато разів. Повідомте мене, що їжа працює не так добре, як ви собі уявляєте. Якщо я попрошу вас написати мені, як виглядає ваш режим харчування та пиття, ми все одно знайдемо та усунемо проблему.
Або я буду кидати вам виклик, але відповіді не отримаю. Але я не можу тут творити чудеса, у мене ще немає диво-кульки . 🙂

Однак у повідомленні нижче сама дама зізналася, що не все з її боку є таким, як могло бути. І вона зрозуміла, що її результати - лише доказ її підходу. Я вдячний їй і вірю, що вона допоможе іншим також увійти до їх совісті. 😉

ЧИТАТЕЛЬ:

Привіт, я пройшов 28-денний режим очищення, намагаюсь дотримуватися дієти відповідно до груп крові, п’ю достатню кількість рідини і роблю вправи 2-3 рази на тиждень. З літа я маю вдома твої 3 книги, від яких я надихнувся і вірив, що теж схудну! Навіть не пам’ятаю, скільки років я намагався з’їсти це «правильно».
Мені "0", зараз мені 45 років, сидяча робота і повільно, але впевнено, все ще набираю вагу з літа. Я відчуваю це на своєму одязі, я також бачу це на вагах.
Будь ласка, порадьте мені щось - якусь підказку, на якій я повинен зосередитися, щоб з’ясувати, в чому проблема. Я дуже нещасна, Різдво наближається, і я боюся, що не зможу одягнути нічого, що є на сьогодні ...
Заздалегідь дякую за ваш час.

МОЙ ВІДПОВІДЬ:

Хороший день.
Будь ласка, напишіть мені, як виглядає ваше щотижневе меню.
Спробую з’ясувати, в чому проблема.
Скільки ти важиш і який ти зріст?
З повагою

ЧИТАТЕЛЬ:

Доброго вечора,
Дякую за відповідь, у мене була криза - мені, мабуть, просто потрібно було комусь довіритися. Моя проблема полягає в тому, що я намагаюся впродовж тижня, і я не можу робити це у вихідні дні, а також харчуюся тим, що роблять інші в моїй родині. Я не знаю, що я думав, що збираюся схуднути таким чином ... Прошу вибачення, що не поспішаючи, ви пишете, що мені робити в книзі - лише тоді, коли я дійсно повністю відповідаю за себе, я можу очікувати результатів ... навіть ті, однак, вони приходять не відразу ..., бо лише через певний час організм забуде звички, які я прищепив мені роками
Гарного вечора.

Таку чудово усвідомлену розмову навіть не можна було оприлюднювати 😀 Не забувайте, лише ті, хто бере на себе відповідальність за свої дії і працює першими у своїх думках та поглядах, мають шанс змінити щось і зовні.

Подібні статті

Як досягти ідеального ЗДОРОВ'Я та ваги? Ведіть щоденник

АЛКА - Помічник як Люблячий Камарат

Здоров’я і любов - найцінніші подарунки

Один рік, один щоденник і зміна на все життя

Сльоза

Токсини - наші небажані супутники

Пов’язана дієта

28-денна програма гармонізації

Цілорічне обслуговування страв

Харчування для всіх

28-денна програма без м'яса

Подарунковий ваучер

"Як ми виглядаємо і як ми почуваємось,
є результатом попередніх виборів "

Антонія Мачингова

ВИЗНАЧЕННЯ, НАСТОЙЛІСТЬ І ДИСЦИПЛІНА - це три слова, які я пам’ятав щоранку під час подорожі до здоров’я. І це дало свої результати. Після року змін звичок я настільки налагодив своє здоров’я, що роками не потребував жодних ліків. Потім відбулося поліпшення стану здоров’я людей, які зв’язалися зі мною та попросили допомоги у налаштуванні меню. Це призвело мене до створення 28-денної дієтичної програми, яка допомагає поповнювати лужні запаси організму.

Стан внутрішнього середовища в певних межах, що дозволяють йому безперебійно функціонувати, тобто гомеостаз, не створюється автоматично. Це результат нашого свідомого вибору. Що ми споживаємо, як ми споживаємо і де споживаємо. В якому середовищі ми живемо і як ми думаємо. Якість нашого здоров'я і те, як ми виглядаємо, залежить від збалансованості внутрішнього середовища. Ми не можемо змінити деякі змінні відразу. Стан ґрунту або навколишнього середовища - це довготривалий процес, який знаходиться в руках компетентних. Давно пора працювати над змінами на краще, але починати потрібно з себе. Що ми можемо зробити зараз, це вибрати та підготувати дієту. Ми маємо можливість негайно обміняти підсолоджені напої на воду - основа питного режиму. Ми можемо поступово усувати ситуації та людей, які викликають у нас сум і стрес із нашого життя. Результат такого підходу є помітним і особливо помітним за відносно короткий час.

Я створюю свої рецепти так, щоб вони виглядали нормально, мали смак як звичайні, але щоб їх ефект, на відміну від «звичайних» страв, був корисним для організму. Тому що якщо норма - це те, що зазвичай споживають у будинках, садочках, школах чи ресторанах, то ми - це населення «нормально» хворих людей, шлях до одужання яких веде через наркотики та лікарів. Хоча середній вік збільшується, але з якою якістю життя? Скасуймо норми та замінимо нормальність ОРИГІНАЛЬНІСТЮ.