"Я ношу в собі ненаситного дракона"
Ось як працює апетит у суспільстві, де можна їсти. Фахівці з питань харчування пояснюють причини, чому ми не можемо перестати їсти, навіть якщо ми не голодні.
Великий фарс суперпродуктів
Експерти заперечують, що такі модні екзотичні продукти, як насіння чіа чи ягоди годжі, мають особливі властивості.
Втрата ваги та діабет
Американський журнал клінічного харчування опублікував у 2017 році результати кількох наукових досліджень, що пов’язують харчування та діабет.
Завдяки цим дослідженням було засвідчено важливість вживання їжі з низьким глікемічним індексом для лікування діабету, профілактики його, а також для контролю ваги у хворих на цукровий діабет із надмірною вагою та/або ожирінням.
Вживання пива викликає абдомінальне ожиріння
Дослідження вперше підтвердило, що чоловіки та жінки, які постійно вживають алкоголь, більшою мірою страждають ожирінням, пов’язаним із збільшенням смертності серед дорослих.
Міфи, помилки та брехня про їжу у 21 столітті
Книга, яка демонтує надзвичайну теорію ферментів і вчить, як харчуватися по-справжньому здорово. Учасники клубу CINIB можуть завантажити книгу ТУТ.
У харчуванні все або нічого
- Я не можу їсти банан, так?
- Я мушу припинити споживання горіхів?
- Я назавжди забуваю про солодощі?
Більшість пацієнтів, які звертаються до нашого центру для контролю та/або зменшення маси тіла, шукають довгий список заборонених продуктів.
Напій як джерело калорій
Численні дослідження досліджували можливі зв’язки між содою та вагою. Хоча це непросте завдання, дослідження показують, що збільшене споживання безалкогольних напоїв пов’язане з підвищеним споживанням калорій. І в цілому, дослідження серед дітей та дорослих роблять висновок, що зменшення кількості солодких напоїв може призвести до втрати ваги.
Будьте обережні з літом та "рибкою"
Щороку в Іспанії збільшується кількість захворювань на анісакі. Згідно з доповіддю, опублікованою в журналі Nature, наша країна є європейською, в якій цей паразит має найвищу захворюваність.
Диво-дієти
Після свят фахівці рекомендують відновити наші попередні звички і повернутися до здорового способу життя.
Пропозиція "чудодійних" дієт для схуднення дуже широка, але доречно не піддавати наш організм стресу обмежувальної дієти.
П’ять причин відвідувати навчальний семінар з питань харчування
Мене оперують із-за ожиріння, мені зробили баріатричну операцію. Тепер я знаю, що операція - це лише частина мого лікування. На відміну від інших областей хірургії, в баріатричній хірургії остаточний успіх залежить від багатьох факторів, хірурга, а також способу життя пацієнта.
Здоровий розум: результат адекватної дієти?
Люди з високим або низьким рівнем магнію в крові можуть мати вищий ризик розвитку деменції, як це опубліковано у відомому журналі Neurology.
Селен
Це важливий мікроелемент, а це означає, що ваш організм повинен отримувати цей мінерал у їжі, яку ви їсте. Невеликі кількості селену корисні для вашого здоров’я. Рекомендоване споживання селену становить 55 мкг на добу
Середземноморська дієта
Середземноморська дієта - це не просто схема харчування, яка накопичила дані щодо профілактики хронічних захворювань.
Ожиріння або несвідоме харчування
Незважаючи на те, що інформація про їжу та харчування зросла, існують звички та поведінка, яких дотримуються мільйони людей, що призводить до початку захворювання.
Покращення спеціальності харчування
Дієтолог нещодавно був включений в CAIB як визнана категорія охорони здоров'я.
Дієтолог є професіоналом, якого найбільше цінують різні медичні та сестринські спеціальності, щоб консультувати пацієнтів щодо харчування в цілому та лікувати разом із медичними спеціалістами різні захворювання, пропонуючи конкретні відповідні схеми харчування.
Причин звернутися до дієтолога є безліч, безумовно, у вас є одна, щоб порадитися з ним
Інтегральний центр харчування Балеарських островів (CINIB) є єдиний центр на Майорці, повністю присвячений догляду пацієнтів із зайвою вагою та ожирінням. Він складається з групи фахівців з хірургії ожиріння, ендокринології, психології, дієтології та дієтології.
971 213 262 | 636 253 692