100 грамів печива, крекерів, простого або меду, знежирене молоко містять 386 калорій, що становить 19% від загальної добової потреби.

печиво

100 грам сухариків, крекери Грем, звичайне або медове, знежирене молоко містять 78,0 грамів вуглеводів, 5,7 грамів клітковини, 5,71 грам білка, 629 міліграмів натрію та 8,01 грамів води

Сухарі, крекери Грем, звичайне або медове, молоко з низьким вмістом жиру містять 0 міліграм холестерину та 5,71 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (80 мг), вітамін А (4 мг) або вітамін В-3 (3,8 мг).

Поживні речовини

100 грамів печива, крекерів, простого або меду, знежирене молоко містять 78,0 грамів вуглеводів, що становить 26% від загальної добової потреби.

100 грамів сухарів, крекерів Грем, звичайного або меду, знежирене молоко містять 22,86 грамів цукру.

100 грам печива, крекерів, простого або меду, знежирене молоко містять 629 міліграмів натрію, що становить 42% від загальної добової потреби.

100 грамів сухарів, крекерів Грем, звичайного або меду, знежирене молоко містять 8% води, 8,01 грама.

100 грамів печива, сухариків Грем, звичайне або медове, знежирене молоко містять 5,71 грама білка, що становить 10% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін В-9 (80 мг), вітамін А (4 мг) і вітамін В-3 (3,8 мг) - це деякі з вітамінів у крекерах, крекерах Грем, звичайному або медовому, знежиреному молоці.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, що містяться в крекерах, крекерах з ґрема, звичайному або медовому, молоці з низьким вмістом жиру: натрій (629 мг), кальцій (429 мг) та селен (33,7 мг).