історію

Я документую авантюрну подорож людей на шляху до здорового способу життя з усіма його успіхами та невдачами.

Я хочу надихнути людей на те, як швидко, дешево та легко приготувати смачну та корисну їжу.

Ось так усе почалося

Я ненавидів своє тіло. Я з огидою дивився на вібруючу задню частину живота в дзеркалі. Я ненавидів, що не міг зав’язати взуття через великий живіт, а також ненавидів, що я аж задихався до того моменту, коли піднявся на другий (!) Поверх, якщо ліфт часом був поганий.

Кажуть, що ти змінюєшся, коли тобі вже боляче.

Ну, мені вже боляче, що мені недобре в моїй шкірі і що я, на жаль, приношу із кабінки те гарненьке маленьке плаття, яке мені теж не підходить.

Я дійшов до того моменту, коли сказав, що маю змінити спосіб життя, якщо хочу бути щасливим. Настала річ, коли я знав, що тепер готовий серйозно поставитися до зміни свого способу життя і схуднути.

Я ще не знав HOWTO, але мій ЧОМУ був дуже сильним. Я не бачив перед собою жодної перешкоди, яка могла б мене стримати, бо я твердо вирішив більше не використовувати виправдання як знеболююче.

Я почав досліджувати та експериментувати. На додаток до відомих порад (дієта та фізичні вправи), я зробив безліч маленьких хитрощів (не відмовляючись), з якими я худнув і з тих пір утримую свою вагу.

З цих порад, прийомів, конкретних порад народився веб-сайт, на якому я підсумував історію свого схуднення, щоб інші могли відчути, що схуднення досягається не лише голодом, а ціною відмови.

З тих пір запустився мій канал на Youtube (Кухня Böbi’s Kitchen), і це також веб-сайт, де я безкоштовно ділюсь зі своїми читачами та глядачами простими, дешевими та корисними рецептами. (так само, як в Instagram)

З тих пір я радісно дивлюся в дзеркало, можу без перешкод зав’язати шнурки, вільно підскочити на десятий поверх і посміхнутися в примірювальній в випробуваній сукні.

Якщо мені це вдасться, то і вам!

І для кого ця сторінка?

- Для тих, хто потребує мотивації для зміни способу життя.

- Для тих, хто поки що лише відклав зміну способу життя, оскільки вважав, що для досягнення бажаної ваги знадобиться занадто багато грошей, часу та енергії.

- Для тих, у кого немає сил готувати складні рецепти з недоступних інгредієнтів.

- Для тих, хто хоче прочитати конкретні поради, які вони можуть легко та негайно адаптувати у своєму житті.