Цей форум відкрився для наступної статті: Я схуд на 42 фунтів, але як мені вдалося зайняти себе на ньому?
Я намагався знайти згадану вами статтю, на жаль, не зміг її знайти.
Я можу попросити вас надіслати його, або помістити тут, або записати?
Вітаємо зі схудненням.:)
супер, ти гарбузова справа. Як ви справляєтеся з ранньою вечерею? Я просто сідлав 90 днів, 4 дні 2 фунти.
Я писав тут близько тижня тому, що буду дотримуватися цього методу, який я прочитав у статті. Після понеділка я зважив у суботу вранці і був здивований, побачивши, що за 5 днів спало 2,4 кг. Хоча я просто приділив трохи більше уваги кількості і після 6 не з’їв. Навіть маленька насі могла поміститися, і все, що я їв досі, лише трохи менше. Через тиждень я ще раз звітую про ситуацію.
Я повинен працювати над своїми яблуками з завтрашнього дня, а не ділитись тут роком: D
Я фактично виходжу з ринку, просто роблячи це тут: D В іншому випадку, добре читати про безліч "клацань" .Я хотів би, щоб я натиснув раніше!: D
ArnoldSchwarzenegger, ми вже зустрічались на іншому форумі для схуднення: D Якби я натиснув, ми б сьогодні не зустрілися тут!: D
Мені також це подобається:
"Якщо ви беззастережно віддані досягненню своєї мети, і якщо це рішення досить тверде, ви обов'язково знайдете шлях і спосіб досягти своєї мети". (Роберт Конклін)
Бля, нічого.
Я не піднявся ні на фунт (маю на увазі плюс). Інше питання полягає в тому, що я набрав трохи заздалегідь після того, як «сидів в офісі».
Я не культурист, це просто стало моїм ніком через жарт.
Я роблю те саме, зараз напр. Я все ще на місці роботи і приблизно. До повернення додому (на велосипеді) буде 11:-)))
після цього я нарізав білковий коктейль зі смачним молоком і лоскотав його:)
Я переживав те саме протягом останніх місяців, дівчата, я натиснув 17 лютого:)
З тих пір я роблю це не зовсім так, як тростина Дорі, але успішно. повільно, але впевнено!:-)
Я змінив свій спосіб життя і відчуваю себе супер. це справді питання рішучості і багато-багато сили волі!
всім удачі!
Це залежить від того, що ви маєте на увазі під словом "знову". В принципі, 6 продуктів повинні поміщатися плавно за один день. Просто не має значення кількість, якість чи те, що ви поєднуєте і коли.
Бодібілдери їдять протягом дня, але при цьому вони худі. Звичайно, важливу роль у цьому відіграє і навчання. Але втрата ваги та збільшення ваги все ще залежать більше від їжі, ніж від фізичних вправ (це допомагає людині їсти навіть порівняно багато, схуднувши, це має купу важливих позитивних фізіологічних ефектів).
Так, я знаю, що ти маєш рацію, я не знаю, що до мене прийшло?
Моя шкіра. так, тому я вибрав повільніше схуднення, тому що не хочу виглядати негарно.
Не здавайся! Цей плюс теж не з’явився «вчора-мара», віддайте себе та своє тіло . не кажучи вже про своє вино!
Наполегливість, вибирайте шлях, а не лише те, що ви хочете!
Я багато разів читав вашу статтю, щоб черпати з неї сили. Я також хочу схуднути на 40 фунтів, 20 з яких мені вдалося за 1 рік. Це не найшвидший спосіб схуднути, але я люблю це робити і можу продовжувати без будь-якого стресу.
Але зараз я потрапив у тупість sg, що я хочу відразу відмовитись від решти 20. Мої старші речі почали приходити до мене, але поки що це не так добре, і воно зникає.