На жаль, сьогодні не пішов на опір (їжа)

форум

Я з'їв 1,5 столових ложок супу з гуляшу, звичайну порцію болоньєзе та 12-14, 1 сметану та 1 середній шматочок російського кремового торта.

U: 5 маленьких соляних батончиків (з листкового тіста з сиром гауда)

латте з деци молоком

Але, мабуть, сьогодні я не їжу.

Також було невелике різання деревини: добре, важко, не так багато годин на чверть.

Я зріст 167 см, і до 57 років я мав 51-52 кг, скільки б я не їв. Я трохи нервово розбився і втратив менше 50 кг, виглядав жахливо, ввечері з’їв дві плитки шоколаду з фундуком, щоб набрати вагу, але результатів не було. Потім під впливом антидепресанта від вошей я раптово набрав 66 кг, трохи з’ївши. Моєму партнерові це дуже подобається. На жаль, через мій вік надлишок лежить на животі, зараз я 62 кг. Але він уже не дуже схвильований.

Я готуюсь припинити прийом ліків, можливо, знизившись на кілька фунтів.

Я вже тут за шість тисяч .: D

Це не буде важко, якщо я вже досить огидний до свого вівса, то не буду. І ось момент настав. Мені не потрібно багато здаватися, тому я більше не тягну. Я 168см 59кг. Мені 54-55 років у старості, але я був би щасливий навіть у 56 років.

Привіт сонце! Пора вам придумати:)

ми довго чекали. Але я думаю, що ми повинні їсти стільки солодощів разом і починати тільки після цього, тому що вам буде важко схуднути:)

Привіт! Гарного дня!

Вишневий у вас дуже добре, сир та парі були хорошим вибором замість вареників. Комбіновану білкову рослину передбачається вживати, але ви все одно не набираєте вагу:)

Здравствуйте! Я зробив коку безпосередньо для свого маленького сина, але він ледве її з’їв. Він штовхнув мені це під ніс, тут пахло.

Але ! Я зупинився і віддав перевагу вивести його на кухню, щоб не відчувати і не бачити ! З іншого боку, я з’їв трохи сирного помідора, на жаль увечері увечері між 8-9.

АЛЕ ти добре кажеш: сьогодні світав новий день ! Сонце напружує, можливо, воно сьогодні навіть спече. Я йду на обід сьогодні (батьківські дні) 2 види торта, ав.

Як це зробити, щоб не було образу?

Чи можу я приєднатися? Це був перший дієтичний форум, який привернув увагу, тому я був тут. Я також відкрив один, але, схоже, ніхто не хоче до нього приєднуватися.:( Я думаю, що це мій єдиний дієтичний форум, яким я не захопився спочатку. Думаю, стільки ласощів мене застарило. За моїми словами, тут біля мене є кілограм осликів, вони вгадують близько 8 кг у першому віці, все, від шоколаду до шоколаду, тралалала, мої улюблені, і практично У мене проблеми лише з солодощами.

Я не був присутній, але написав би монолог.

ЩО ТИПИЛОСЯ З КУБОМ.

Що б не сталося, ми сьогодні світали в новий день.:)

І ДЕНЬ СВІТИТЬ СІМ.

Торна, торна, ТОРНА.

Живіт, талія, стегна.

Після випинання шкіра приємно тягнеться назад.

Регулярно! Деякі вправи на день можуть творити чудеса.: P

Вам пощастило просто схуднути на животі!:)

З завтрашнього дня я знову питиму яблучний оцет - не хвилюйся про це:) Може ти його використовуєш: D

Тут я приглядаю трохи залишків насіння маку.

Хтось про це говорить. Але швидко!

Я думаю, це залежить від когось, напр. ти колись народжував, який ти молодий. Після 10-20 кг вам не обов’язково ще потрібно розтягувати шкіру, швидше за все після схуднення 30-40 кг, але якщо шкіра когось досить еластична, і ви не відмовляєтеся від цих кілограмів занадто швидко, ваша шкіра може відступити. До речі, тут також можна знайти гоксан, який прооперувався після великої втрати ваги, позбувся зайвої шкіри за допомогою пластичної хірургії.

Ну, це не маленька операція. Деякі люди роблять це на животі та грудях одночасно, в основному це питання грошей. Але для вас я не думаю, що це відіграє роль.

Ну, давайте не підемо так далеко, нібито лимонна вода (звичайно, без цукру), і вода з яблучним оцтом теж "нібито" має схожий ефект:) Я кажу, що я не можу пити їх довго, але іноді Я так:) Не випадково вітамін, і на його основі також є натуральні речі - я зараз лінивий - хто може це шукати.

Гарного вечора!

Мені шкода, що я трохи несанкціонований, але у мене є запитання. Я хотів схуднути лише на 5-6 кг з живота, загальна думка на форумі, який я розпочав, полягала в тому, що я не можу просто схуднути на животі. З іншого місця

Я не хочу (у мене спочатку падає обличчя, потім груди руйнуються, живіт залишається, коли я сиджу на дієті)

Я кинув слухавку. З іншого боку, я бачу незліченну кількість реклами про різні диво-зцілення, де жінки, які втрачають 10-20 кг, хвалили продукт. Я б запитав, після такої масивної втрати ваги, як щодо виступаючої шкіри.

Привіт, я ще не дуже багато знаю про цю лікувальну воду, вона становить близько 0,7 л 300 HUF, адже спробувати варто. Насправді при запорах і гастритах слід пити натщесерце. Я, навпаки, п'ю після їжі, це має слабкий проносний ефект і не дозволяє йому вбирати жири, нібито.

Гірка сіль. Скажімо, солоне не дуже виграшне через заболочення, але ми побачимо.

Та сама лікувальна вода Хуньяді, я купив пляшку обох, і все ще хочу спробувати воду Паради, яка повинна допомагати у русі води. Я насправді шукала їх для свого чоловіка для перевантаження кислотою, але я побачила, що вони також рекомендуються для дієт, і тому я намагаюся.

Я намагаюся мінімізувати біле борошно та цукор, рано чи пізно це тільки почнеться, я справді йому довіряю. Я з нетерпінням чекаю вдалого проведення часу, щоб я міг виїхати на хороші великі прогулянки.

Це супер. Якщо ви наполегливо будете отримувати результат.: D

І як приємно почуватись, коли існують деякі правила, але ви в будь-якому випадку можете їсти «що завгодно».: D

Я також їв купи шинки. але не з хлібом теж!:)

І дякую організації за це.

Якщо ми змінимо лише трохи того, що ми прожили до цього часу, це може так сильно відчуватися в нас. Навіть у вазі.

Це потребує невеликих змін.:) потроху до мети!:)

Я також розплавився у відпустку, на щастя, мені вдалося зберегти всі солодощі в межах 800 калорій (які я перекушував і виймав протягом усього свята, лише рідко, коли мене вразив сильний дефіцит), і я отримав фунт легше!:)

Я їв м'ясо з м'ясом, шинкою, усім, я просто дотримувався правил (жодного борошна, цукру, олії.) І ми гуляли щодня близько бл. Годинник. Я схудла навіть швидше, ніж коли дуже пильно стежила за їжею, просто не рухалася, це показує, наскільки це важливо!:)

Мій енергетичний рівень також зріс, моя шкіра красивіша тощо. Я дуже хочу опуститися нижче 90, але якщо цей місяць зійдеться, баланс покаже колесо до першого травня:)

Я справді просто хочу, і якщо ми зголодніємо, ми їмо банан замість шоколаду, трохи кеш'ю замість чіпсів, бо вони дуже корисні і задовольняють бажання.

Я ніколи не чув про цю лікувальну воду.:)

Сподіваюся, він ефективний і не вимірюється в золоті.:)

Я вірю, що ви ПОВИННІ ХОЧИТИ Не сподіватися.

Це має бути вирішено головою, але це дійсно має бути РІШЕННЯ.

Нам потрібна мотивація, нам потрібне бачення, правило, принципи. та СТИЛИВІСТЬ!

Сподіваюся, у вас все вийде!:)

Я не думаю, що ти взагалі голодуєш, ніколи.

І звичайно, не їжте, бо вам потрібні ваші очі.

Якість їжі має велике значення: буденність, але правда, НІЧОГО ЦУКРУ, НІЧОГО БІЛОГО БОЛОКИ!

Це може творити чудеса, якщо ви його збережете.

Привіт, але я рада, що ти тут. Бабб, дякую за слова заохочення, так, це те, що мені потрібно для нас.

Слава Богу, сьогодні мені стало набагато краще, я їв лише о пів на три, просто пив.

О, і я почав пити, лікувальну воду Ференца Йожефа з вчорашнього дня. Мережа пише тут, що ви повинні пити після їжі, якщо ви сидите на дієті або не хочете набирати вагу, і навіть якщо це має незначний ефект пригнічення апетиту, але я не хочу кричати, що.

Я все ще тут. На жаль, мої довгі вихідні пішли. Я не схудла, волію набрати вагу. Я навіть не наважуюся сісти на ваги.

Я не знаю, що зі мною, але всередині є внутрішній опір фізичним вправам та здоровому харчуванню. Я не можу описати це словами, але чомусь я не можу цього зробити зараз.

Десь я читав, що нам потрібно обрати ту форму руху, якою ми будемо відчувати себе як все життя. Ну, я думав про це, те, що я роблю зараз, більше не хочу робити. Я не міг переслідувати в довгостроковій перспективі. Тож я зараз починаю бігати, щоб перевірити, чи люблю я це, і це буде той вид спорту, яким я завжди міг би займатися. Але я почну для нього наступного тижня, бо так виходить план тренувань.

Я дуже сподіваюся, що одного разу я зрозумію, що мені потрібно жити здоровим життям. Але це могло бути проблемою, що весь час, цілий день, мій мозок клацав, щоб зробити все правильно. Звичайно, якщо це не вийшло так, як я собі уявляв, я став винним.

Однак я тут, просто часто не встигаю писати.

Я намагаюся робити вправи щовечора (вдень виконую сидячу роботу), відчуваю, результат видно. Трохи уваги справді можуть творити чудеса.:)

У мене цього року 8 фунтів мінус, і зараз я не уявляю, як дістатися до наступного мінуса фунта, але Я НЕ ЗДАЮСЬ, я продовжую битися і намагаюся вчинити невеликий злочин! Ось як це буде працювати!:)

Красуні, давайте триматись. Якщо ми помилимося, встаньте і рухайтеся далі.

Вийди з цієї великої шкіри. всередині симпатична жінка.

ЦЕ ТІЛЬКИ НАШ. Ніхто інший за нас не закінчується. Ніхто інший!

У будь-якому випадку, я все ще рахую калорії, і, звичайно, звертаю увагу на те, коли нічого не з’їдаю (як-от фрукти на вечерю, подібні речі). В основному мені це вдається щодня.: P