Мені потрібно трохи арамів
а потім можна піти знову
aramszunet azert не означає, що ми налаштовуємось на себе: D просто для того, щоб не напружуватися
Потрібно сказати, що вони можуть сказати що-небудь погане про підрахунок калорій - перевірений метод, який працює донині і працює для всіх.
У багатьох випадках існує більш сучасний моніторинг глікемічного індексу та споживання вуглеводів, але вони НЕ залежать від кількості калорій.!
гідроліз, окислення тут чи там.
Так, я думав про швидко вбираючу, просту, вишукану СН.
Хоча, якби я хотів знову почати худнути, я б виключив усі СН на два-три дні.
Так, саме про це я говорив, про палео можна сказати всілякі, але результати говорять самі за себе. Інші не цікаві;)
Так, я також думаю, що палео сприймаються як само собою зрозуміле у випадку хвороб.
стеки, цукри, алергія
Ви знаєте, що принципи палео розумні.
саме тому я кажу, що кожна нинішня тенденція насправді є власним віком. Я вже писав, що буде добре подбати про те, щоб не носити себе в обличчі через 10-20 років
Сподіваюся, ця заборона СН для вас стосується рафінованих продуктів і не відмовлятись від овочів, оскільки це не буде розумною порадою.
Я особисто не люблю палео, але це продовжує життя мого доброго друга. Він важко діабетик. ВОЛЬТ!
Я вважаю це більш ефективним у людей, які мають такі харчові проблеми, як діабет або якась непереносимість.
Я радий, що ви зробили такий висновок.
На початку здавалося, що з вашим розумом немає нічого поганого, але потім ви справді перегризли себе, виконуючи вказівки.
І останнє, але не менш важливе, я вважаю важливим сказати на захист палеолітичної дієти, що з тих пір, як я так харчувався, я витрачав на їжу набагато менше. Хоча багато хто нападає, бо це дорого, загалом я їжу значно менше. Це правда, що кілограм кокосового жиру - 1500 форинтів, цього вистачає на 4-5 місяців у нас, я купив березовий цукор у шубі:)
Зараз я снідаю, у меню 4 смажені яйця з помідорами. Поки я з'їв 2 смажені яйця з 2-3 скибочками тостів, я зголоднів набагато раніше, після цього приблизно. Я буду їсти наступного разу о 18:00.
Цілком природно, що втрата ваги через деякий час припиниться, чим би ви не дотримувались. Стривай, це почнеться знову, лише організація зараз адаптується. Це може бути тиждень, але я чув про це за місяць. Не здавайтесь!;)
Одного підрахунку калорій недостатньо, справа в мінімальному значенні СН. Калорії повинні бути вищими, ніж низькокалорійні, але високо швидко засвоювані СН.
Я завжди ненавидів молоко, пив його лише в каві, але замінив кокосовим. Я не їв сметану тисячу років, але не зійшов би на сповідь, якби це вийшло так:)
Все, що я міг побачити, це те, що хто сприймає це серйозно - я кажу про когось, хто мав для цього вагому причину - кожен був по-справжньому суворий до себе, ні ложка сметани, ні шматочок крупового печива - всім дякую, дуже добре.
Такі, як я, кричать збоку:))) ковтають убік іноді, іноді. Звичайно, я завжди про це шкодую, тому що після шматочка піци два шлунки погано страждають два дні, очі набряклі.
Що стосується соціальних відносин: я знаю, що це звучить жорстко, але мені все одно, хто ображений тим, що я дотримуюся власних харчових звичок. Це його образа, лікуйте його. Мені ніколи не спало б на думку образитися, що хтось піклується про власне здоров’я.
Я нарешті купив книгу про гормонову дієту вчора, подарувавши братові в суботу. Можливо, я просто прочитав це поверхово, але ніби не було різниці між палео та цим: DDD Принаймні з точки зору принципів.
стебло також дуже газова. Гарбузи одностайні. Суть збалансованого, здорового досвіду полягає не зовсім у тому, що багато в чому багато зелені, фруктів, клітковини.
Однак я засмучений, я перестав споживати їжу і взяв їжу для вас:-(! Не знаю . знову розпочати підрахунок калорій? Мені потрібен план, щоб сміх . спуститися на кілооук
ні, після оголошеної інформації про хліб від Норбі, я нарешті перестав намагатися зустрітися з кимось згідно з принципами.
А це означає, що ви їсте молоко та сметану?
Я з’їв тонну молока: D Але зараз я просто плачу за йогуртом.
По-шосте, знайомство зі смаками було реалізоване також у старі часи, коли я кинув угорську кухню. Норбі раніше придумував цю думу, щоб спробувати ароматизатори природним шляхом, і він був/має рацію. Отож, оскільки я звертав увагу на Norbit 2004, я сильно змінився.
Я навіть не варіююся з цим залізом, я беру його там, де його беру. З іншого боку, мені пощастило обійти паршиву хасту.
Зараз це настільки дерьмо, що ти знову розендить, що я не думаю, що є чоловік, який спостерігає за блідим. Якщо ви зробите найсуворіше, що я можу собі уявити, це означає, що всі ваші соціальні стосунки збудуться. Тому що ти постійно відкидаєш це. Але це може бути круто, я думаю:)
Maskulonbena hormondieta kozel all allmas. Боюся, мимоволі не назвемо ці «модні дієти». І тоді час покаже
В основному принципи палео. Я намагався жити здоровим життям і раніше, я не їв цукру тисячу років, біле борошно кілька разів прослизало, відколи я був занурений у палео, я не їжу крупи. Зараз немає вівса. Я поступово перемикався, коли надходила інформація. Сири - головний момент, було важке сортування, що робити, а що ні, сметана, бо, можливо, я її не обдурював у бульйоні та каві:). Йогурти з самого ранку, ввечері після йогуртової тренування, і я вечеряв.
Однак зараз я виявив аромати, які навіть не спадали мені на думку, напр. тертого буряка з маком та березовим цукром. Я кладу соус болоньєзе на смужки з кабачків.
Із м’ясного ринку, смачного м’ясника, це теж не реально, але, безумовно, краще, ніж tesco тощо.
У будь-якому випадку, є люди, які можуть і збережуть його. Він також нормалізується до рівня цукру в крові і не шкодить суглобам.
Однак я роблю висновок, що він не підлягає виконанню, тому що ніхто не може його дотримуватися! Ти теж не солодкий трюк! по-чоловічому o він давав поступки, наприклад, сирному супу, але o також бере ковбасу в магазині. Я поважаю, коли хтось робить те, що є здоровим, але це залежить від мене, щоб сповідувати такі принципи.
Я також намагався написати про це, щоб палі могли налаштувати після першого великого страху. Він деякий час дотримується всього, а потім виходить з друзями і додає хорошу дозу варення. Бо це не погано для вашого стану. Пелдаул.
Так, це правда, що кому це потрібно, він буде його дотримуватися. На деякий час. Будь то палео, гормондієта, що завгодно. Нас шість людей:)
Підтримка гормонів Norbi Update - mukodik! Я не думаю, що для початку потрібно два дні, досить одного. Я не можу отримати норвезькі продукти, я можу працювати на ногах - я не відчуваю сексуального піску в машині з норвезьким гормоном у перерахунку на сою (що робить всі норвезькі продукти повноцінними, але сама дієта забороняє соєві продукти по одному) Але я сказати, що я не можу, це додає борошна, удітів тощо, і чудово працює без нього.
У мене 6 кг і шість, але оскільки за останні кілька тижнів я вжив багато холодних напоїв, я не вийшов з алкоголю:), тому справи йдуть повільніше. вниз:)
Я спустився з молока, їм сир, але уникаю м’яких сирів. Не верх. Йогурт на сніданок овес.
Цукрові роки виключаються. У будь-якій формі. Я не їжу бобові, я кладу їх на насіння.
Фрукти лише видалені, лише оновлення 1, максимум 20 кг на день.
Яких принципів ви дотримуєтесь?
Добре, це все правда, але це не означає, що це неможливо виконати, це те, що ми не виконуємо. Або це правда лише так само, як і все інше. Або ви вирішите цього дотримуватися, або більш-менш.
Повірте, якби я страждав на рак і мав 30 кілограмів ваги, я був би не проти не дотримуватися його. Але оскільки мені це не потрібно, і я все ще чудово тримаю шкіру, я розслаблююсь. Кому це потрібно, це буде відповідати, будь то палео, контроль над тілом, гормональна дієта, оновлення, що завгодно.
Як справи з гормональною дієтою? Результат вже є?
ні, я маю на увазі такі речі. самі палео не знають або закривають очі. хм
Так, я думаю, що Палео теж хороший.
Але ти також не дотримуєшся цього. Mas sem.
Ви їсте сир, варені фрукти та овес.
Якщо ви в компанії, ви з’їсте склянку алкоголю. Мег Джо. Тож не думайте, що я з цим не погоджуюсь. Вони мало говорили, що алкоголь буде НЕРВОВИМ. Винороб правші може бути в носі для такої розмови: D
Не м’ясо приходить з дому, а звідки воно береться. Не будемо говорити про антибіотики звідси. Біорол не використовується, оскільки на цій планеті немає місця, де можна отримати органічні речовини.
Немає жодного суті чи ресторану, де б їх жир готували з жирним жиром, ліцензованим під палео.
Ви завжди можете порушити правило.
Деякі люди ховаються від світу, вони думають, що з блідими борються, але я не знаю, чому:)
Палео JO! Я з цим згоден. Але незручності спостерігаються.
Палео абсолютно дотримується. Чому ні? Мережа рясніє книгарнями з рецептами, про які ви навіть не здогадуєтесь, що насправді «дієтуєте». Ви навіть так і не робите, ви просто їсте щось інше, ніж зазвичай.
Не дивуйтеся, якщо ті, хто виконував їх протягом місяців, не погоджуються з вами, що це неможливо виконати. Вашу коротку поїздку не можна порівняти з тим, що хтось так живе більше року.
Я теж цього не дотримуюсь, але оскільки я не хвора і не надмірна вага, я не створюю для себе проблеми. Однак я бачу в своєму оточенні, що той, хто готовий приділяти увагу його правилам принаймні півроку, схудне, і його проблеми пройдуть.
Хоча це ваш суверенітет, але я стверджую, що палео також є добрим і абсолютно стійким у сучасному середовищі.: P
Повернемося до гормональної дієти!
Я здійснив подорож, щоб познайомитись із замовленням палео, але в кількох аспектах це не мало успіху.
Я прийшов до висновку, що НІХТО не може слідувати порядку палео.
Ті, хто хворий (штабелери, штабелери, борці з алергією на молоко та/або яйця тощо), повинні дотримуватися принципів палео, і я також готовий формувати їх відповідно до їх стану. У кожного свої форми.
У цьому немає нічого поганого. Однак це вже не палео!
Якщо хтось має проблеми зі здоров’ям, це мені зрозуміло. З іншого боку, ті, хто хоче змінити свій спосіб життя, навіть не розуміють, чому вони вибирають щось НЕЗАЛЕЖНЕ.!
На Маскулоні неможливо обговорити це на форумі палео, оскільки це поле їхньої підтримки, вони дотримуються принципу, що вони обурюються тих, хто скептично ставиться. Звичайно, бувають і сліпі, і незрячі. І я кажу, я розумію, якщо хвороба робить людину і робить її більш воїном, але є причина обдурити.
Отже, це моя область підтримки тут (теж)! Тут я можу сказати, що палео - це JO, але сьогоднішнього середовища недостатньо для спостереження. Пошкодження. Дійсно озброїти Однак з цим неможливо боротися без шахрайства та налаштування.
Отже, гормональна дієта залишається незмінною.
Половина наташі - це також невідповідна категорія, але Norbi Update.
Я впевнений, знайдеться хтось, хто дотримуватиметься дієти і з ким я зможу проконсультуватися з цього приводу. Я також використовую «реалістичні» палеосистеми, тих, хто ігнорує молоко, цукор, клейковину.
Молоко та дні без молока не приносять різноманітності. Я не відчуваю себе низьким, але не те, що без них було б так добре вівтарі.
Не потрібно сумувати.
Добре було б, щоб хтось сказав щось, що хотів би відчути
У всякому разі, мені слід проковтнути деци молока зараз, після тих, які я читав про ролу. Капелюх.