Головна »Статті Курити чи не палити ... 21-денна безкоштовна програма відмови від психічного куріння для тих, хто хоче кинути палити, але все ще потребує підтримки, щоб це дійсно працювало.

Задоволення може того варте, але аміак таємно і повільно вбиває! Рано чи пізно, але всі кидають, не чекайте, поки пізно Піти - це, здавалося б, нескінченна боротьба, оскільки ворог - це ми самі.

І поки ми не зможемо перемогти себе, наше гірше Я завжди буде перемагати. Насправді, кожен, хто колись був курцем, завжди залишатиметься десь дуже глибоко. Отже, ми ніколи не можемо бути повністю вільними, тому що в будь-який час до кінця нашого життя нам може знадобитися пневмонія після болю в грудях. Якщо ви зараз читаєте ці рядки, то, мабуть, уже минули безрезультатні спроби та деякі гіркі шкільні курси -курінні звички.

Але рішення вже прийнято. Досить було! Ле веле! Але тепер назавжди! Я хочу відкласти сигарету, але цього разу на все життя!

Схуднути простіше без куріння!

Зараз велика можливість! Реальне рішення, абсолютно безкоштовно! Спробуйте наш метод і дайте собі шанс - проти себе ніхто не подивиться на вас некрасиво, якщо ви зазнаєте невдачі, вам просто нема чого боятися!

відмови

Наважтесь спробувати, адже результат справді того вартий! Але нічого поганого немає, навіть якщо ви ще не повністю готові. Для курця немає нічого гіршого, ніж коли сторонні хочуть переконати його кинути палити. Якщо ви ще не відчуваєте бажання кинути слухавку, просто додайте цю сторінку до вибраного. Я зачекаю тут. І якщо я втратив вагу через самостійну відмову від куріння, читайте далі, чи допомагає наш метод вам подолати труднощі. Приймаючи рішення кинути палити, я поклявся, що якщо це вдасться, я напишу свою історію: кількість сигарет копчений можна розрахувати.

З трьох я кинув палити через те, що схуд. Швидка допомога була одним із перших питань, які я задав, чи палю? Коли я зізнався, що так, давно, мені сказали, що це може бути першим серйозним попередженням. Тим не менше, за ними доглядали та доставляли в клініку, де після ретельного обстеження та прийому ліків їх вранці відпустили додому.

Ну, це були ті моменти, коли я відчував, що мені дали новий шанс у житті, який я не повинен упустити. Переглядаючи Інтернет вдома, я вирішив кинути палити! Ваша стаття дуже допомогла. Перші дні були дуже важкими, і навіть я просто вступив. Я можу дихати все більше і більше, я насолоджуюся кожним запахом більше місяця тому, і останнє, але не менш важливе, відчувати себе дуже добре, щоб ПЕРЕМОГИТИ.

Я пишаюся собою, що могло б пройти не так гладко без мого чоловіка, який не палить, не стоячи біля мене у всьому. Рекомендую спробувати кожному, хто палить і хоче переодягнутися! Це непросто, але справді, дуже добре, починати нове, здорове життя. Єва, що ти отримуєш у відповідь, якщо кинеш?

Нічого, що можна було б виміряти, нічого, що можна було б зловити, нічого, що могло б доставити вам таке ж задоволення, як одна пачка сигарет. Це зброя ворога! Людей спокушають тому, що немає ніякої радості кинути палити. Неможливо вирішити важкі моменти життя, тоді як за щастям однієї пачки сигарет можуть ховатися всі проблеми світу!

Втрата ваги і виведення нікотину одночасно?

Ніяких казок, куріння - простіший спосіб! Але якщо ви дійсно хочете до цього звикнути, спочатку потрібно прийняти той факт, що ви відмовитеся від короткочасних задоволень, лише і виключно для відчутних довгострокових результатів.!

Це не метод, коли вам не потрібно нічого робити, і тоді машина, патч або якась інша панацея кине для вас. Ви повинні піти цим шляхом. Але якщо ви зробите це, я обіцяю, що ви не залишитесь на самоті.

Якщо ви розумієте процеси, що рухають курінням, і усвідомлюєте, наскільки обмануті ваші почуття та звички, саме завдяки цьому визнанню ви повертаєте контроль.

І коли кермо знову з вами, а не як жертва нікотину, ви втратили своє життя як відповідальна особа за відмову від куріння! Отрути сигаретами Перш ніж ми почнемо обговорювати метод, нам слід трохи знати про ворога. Це не моя мета схуднути, щоб ви кинули палити, оскільки ми вже обговорювали, що цього було досить для того, щоб кинути палити.

Але потрібно знати, з чим стикаєшся.

Смола, нікотин, окис вуглецю та аміак в основному відповідають за шкідливий вплив тютюнового диму. І, звичайно, незліченні добавки, що забезпечують ідеальний досвід горіння та інтенсивне звикання. Якщо ви його ще не бачили, обов’язково перегляньте фільм Insider. Йдеться про серйозний тютюновий процес.

Відмова від куріння та запобігання набору ваги

Дуже інформативно. В Угорщині щороку ще одну небезпеку представляє рак порожнини рота, горла та гортані, який отримують у п’ять разів частіше ті, хто не вдихає дим, «просто» курячи. Куріння збільшує ризик тромбозів, виразок, високого кров'яного тиску та раку шийки матки у жінок.

Куріння під час вагітності збільшує ризик викидня, передчасних пологів та мертвонародження. А після пологів концентрація нікотину в грудному молоці може бути в два-три рази вищою, ніж у крові матері. Пасивні курці підпадають під ризик так само, як активні курці.

  1. Це те, що роблять батьки, що палять зі своєю дитиною. Перше зазвичай не фіксується: зроблено і зроблено, нічого страшного.
  2. Зниження концентрації уваги, 2 тижні Дратівливість, збудження, занепокоєння, 4 тижні Проблеми зі сном, 1 тиждень Порушення травлення, запор, 4 тижні Підготуйте середовище до відмови.
  3. Я, чесно кажучи, не хочу кидати палити

Річна кількість тютюнового диму, який пасивно вдихають старші діти, еквівалентна кількості викурених сигарет. У цих дітей частіше розвивається астма, бронхіт та пневмонія.

Кинути палити: ці методи спрацювали

На рубежі століть на плакатах раніше писалося, що куріння зміцнює легені і корисно для людей з респіраторними захворюваннями. На щастя, зараз на кожній коробці сигарет написано, що ми можемо померти тисячею різних способів. Але ми вже знаємо цей фокус, так? Якщо ви хочете щось приховати, майте це на увазі. Як тільки це стане загальнодоступним, ніхто не буде сприймати це серйозно. Це повинно було!

Відмова від сигарет: саме стільки ви можете отримати за перші 6 місяців Феміна

Ми любимо сигарети, оскільки нікотин є подразником. Кожне обнюхування підвищує настрій, настрій курця, підвищує його впевненість, а тим часом, на жаль, з кожною сигаретою у нього виникає все більш близька залежність. Але врешті-решт брудну роботу виконуватиме не нікотин, а аміак у нашому організмі.