менше

Огірок корисний для організму, оскільки він очищає організм, стимулює обмін речовин і очищає кишечник і травну систему.

Ця рослина є дуже ефективним сечогінним засобом. Ми радимо тим, хто хоче повноцінного детоксикації, а тим часом хоче позбутися зайвих кілограмів, дотримуйтесь дієти нижче, і результат буде гарантований.

Ця дієта триває 7 днів, і все, що вам потрібно зробити, це почати споживати певні продукти в цьому щоденному раціоні. За допомогою цієї дієти ви можете скинути близько 7 кг за 7 днів. Оскільки дієта заснована на огірках, ви можете їсти його будь-коли поза встановленою дієтою, якщо зголоднієте.

Огіркова дієта на добу:

1. сніданок:

  • 2 Яйця, зварені круто
  • 1 порція салату з огірків

2. Десять годин:

  • 5 слив або 1 велике яблуко або 1 менший персик (200 гр)

3. обід:

  • 1 скибочка підсмаженого хліба з мискою огіркового салату

Інгредієнти для дієтичного салату з огірків: 400 г огірків, 200 мл натурального йогурту, сіль і свіжа цибуля.

Підготовка: Очистіть і наріжте огірок і цибулю на невеликі шматочки. Змішуйте сіль з подрібненим огірком до повного розчинення солі. Додайте йогурт і також обережно перемішайте це. Додайте цибулю і подавайте до столу.

4. прикус:

Інгредієнти: 1 огірок, 1 яблуко, невеликий шпинат

Підготовка: Змішайте всі інгредієнти в блендері та додайте трохи свіжого імбиру, потім знову добре перемішайте. Після готовності перелийте його в склянку і негайно споживайте, оскільки згодом він втратить цілющий ефект.

Огірок: Містить вітаміни та мінерали, багатий клітковиною, містить магній, залізо, кальцій, вітамін С, а також вітаміни Е і В, тому цей коктейль ідеально підходить для вашого тіла.

5. вечеря:

Сподіваємось, вам сподобалась стаття і не забудьте поділитися нею також із друзями та родиною. Дякую.