Наука каже, що поцілунки можуть допомогти вам скинути зайві кілограми. Нарешті хороші новини!
Чи є кращий спосіб схуднути? Поцілунки вподобаної людини, до якої ви відчуваєте потяг, - це цікавий спосіб витратити час, і, крім того, тепер ми знаємо, що це спалює калорії.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Архіви сексуальної поведінки, поцілунків багато Переваги, і серед них є споживання калорій.
Кожен раз, коли ми цілуємось, ми можемо витратити 30 м’язів нашої шиї та обличчя, тож не бійтеся бути принаймні люблячим чи турботливим шкіра вашого обличчя буде виглядати здоровою і гладкою!
Звичайно, все залежить від інтенсивності та часу, який ми вкладаємо в поцілунки. Кожен поцілунок, який ми даємо, ми можемо спалити від шести до 100 калорій. Інтенсивний поцілунок може спалити 12 калорій на хвилину.
"Під час справді пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися", - пояснює він. Брайант Стемфорд, Директор з питань сприяння здоров’ю, Університет Луїсвілля.
Це означає, що ваше тіло спалює жири та вуглеводи швидше та ефективніше.
Але користь від поцілунків на цьому не закінчується. Це одне з найкращих протиотрут проти стресу та тривоги. При поцілунку ми виділяємо ендорфіни та інші гормони, пов’язані з ніжністю та прихильністю, такі як окситоцин та дофамін, за допомогою якого ви звільняєтеся від тривоги.