Інструменти
Візуалізуйте

Я живу в Аргентині

40 днів тому я розпочав дієту, я схуд на 5 кілограмів. Мені це добре звучить, але найбільше мені не вистачає їсти солодкі речі і, будь ласка, без вівсяних висівок

кукурудзяний крохмаль


Я скинула 5 кілограмів за 40 днів, хочу солодких речей, у своїй країні я не отримую жодного продукту dukan.

Існує безліч солодких рецептів, в яких не використовуються вівсяні висівки. Однак існують також тістечка, виготовлені з висівками, не такі несмачні, як найпоширеніші, які ви бачите на форумах.

Я пропоную Dukan panacota, який в основному є молочним та яєчним желе. Коли я роблю це для себе, я роблю це без яєць, тому я використовую жовтки для інших страв, і це так само насичено, але це вже особистий варіант:

1/2 літра молока
6 аркушів нейтрального желатину, попередньо зволоженого
підсолоджувач за смаком.

Це було б натурально, можна додати аромати, або ваніль, або знежирене какао, або каву. на ваш смак. Це простий і швидкий рецепт

Дулансілла рулет

2 яйця
20 грам кукурудзяного крохмалю (повна столова ложка)
трохи солі

Добре перемішайте кукурудзяний крохмаль з жовтками і дрібкою солі, щоб кукурудзяний крохмаль добре зв’язувався з жовтками

Яєчні білки піднімають до рівня снігу з невеликою кількістю солі і дуже обережно перемішують обволікаючими рухами.

Це тісто кладуть на папір для випікання, тонко викладають на деко у формі прямокутника. Його ставлять на низьку потужність, поки не буде видно, що він вже має колір.

Готується начинка, яка може бути з будь-яким із рецептів nocilla dukan або з рецептом панакоти, який я дав вам раніше, використовуючи його перед тим, як все набере.

Він акуратно крутиться, як циганська рука. а там у вас легкий бісквіт без вівса.

Станом на 15.08.2011 через 160 днів. Тест пройшов!

Консолідація до 14.02.2012, закінчена з 63 кг