У дні плодів я страждав від кислоти, в інші дні від голоду. навіть якщо мені вдалося позбутися кількох кілограмів ціною страждань, я за кілька місяців відновив удвічі більше.

мого

Я хотів би представити вам програму, яка допомогла мені позбутися зайвих кілограмів.

Один Дієта преміум-класу Це дійсно ефективний, простий спосіб відновити свою форму без ефекту йойо.

Наприкінці січня 2015 року я почав користуватися дієтою. Першим кроком було вимірювання будови тіла, яке дало основу для стану мого тіла та кількості зайвого жиру.

Протягом перших двох днів я споживав 5-разовий харчовий коктейль Premium Go, що підкріплює успіх дієти. Поряд з цим дуже важливим є правильне вживання рідини, яка для мене була головним чином лимонною водою або трав’яним чаєм. У ці перші два дні турбувало не почуття голоду, а відсутність жування. Це було припинено з 3-го дня, оскільки я споживав ванільний коктейль Premium Diet на сніданок та вечерю, але на обід я міг їсти все, що добре йшло, що я просто хотів. На обід я намагався з’їсти якомога більше їжі, багатої на білки та вуглеводів. До обіду я також їв фрукти, цитрусові, і для мене десерт був великим задоволенням, бо за бажанням я міг з’їсти його на обід.

Я регулярно консультувалася зі своїм лікарем, за допомогою якого досягла цього чудового результату, і ми проводили вимірювання складу тіла. Після першого вимірювання я отримав значний приріст, оскільки фунти почали знижуватися, але треба знати, це не завжди було так.!

У мене був період, коли я втратив лише 0,5 кг або просто мінімальну вимірювану вагу за тиждень, але моя сила волі, моя рішучість бачити переді мною ціль, коли я позбувся своїх кілограмів, хиталася через труднощі.

Приблизно два місяці я тричі їв 3 рази на день (сніданок, вечеря преміум-шейк, звичайний обід). Дуже важливо, щоб я не назалізував між їжею, я пив лише рідину.

Через 2 місяці я повернув собі сніданок і навіть випив на вечерю шейк на основі білка, але тут я хотів би сказати, що я навіть не хотів вечерю до цього часу. Моє тіло почало реагувати настільки приємно, що схуднення ставало все швидше і швидше Я позбувся 15 кг жиру практично менш ніж за 3 місяці!

Я вже більше місяця сиджу на дієті, і з тих пір переконуюсь, що не пию нічого, крім рідини, між прийомами їжі. Звичайно, крім дієти, важливі також правильні фізичні вправи, які я вирішив за допомогою 30-хвилинної інтенсивної прогулянки на день.

Загалом, я можу сказати, що дієти легко дотримуватися, я не голодував і не мав докорів сумління, якщо їв святкову їжу під час свят та сімейних заходів, тому що дієта може бути призупинена, щоб я не відчував дискомфорту .

Дієта діє? Так!

Чи є ефект йо-йо? Ні!

Це також доводить, що я втратив 2,5 кг з мого закінчення.:-)

Дякую доктору Беатрікс Ферцік-Тот, моїм дітям, друзям та знайомим, які своїми позитивними коментарями та заохоченнями завжди допомагали мені досягти цього результату. Моя впевненість у собі повернулася, я почуваюся врівноваженою та щасливою! Світ розкрився переді мною, я подивився на речі іншим оком, пережив зміну особистості. Я випромінюю, що почуваюся добре у своїй шкірі, і це помічають інші.

І на завершення завдяки САМОМУ собі, бо без мене це було б неможливим.:-)