У наступній статті бадмінтон буде розкритий як одна з можливостей, яку пропонують заняття спортом з ракеткою на наших заняттях з фізичного виховання. Буде створено основу цього виду спорту із зазначенням його характеристик та концептуальних основ. Таким же чином буде зазначено його зв’язок із навчальною програмою початкової освіти із загальних цілей, цілей району, змістових блоків та внесок у основні компетенції. Нарешті, ми зробимо короткий огляд найважливіших технічних аспектів, а також методології, яку ми будемо застосовувати для їх викладання-навчання.

Ключові слова: Бадмінтон. Ініціація. Фізична культура. ракетні види спорту.

Ми можемо класифікувати їх за висотою, з якою ми б’ємося про кермо. Таким чином, ми знайдемо удари руками високої, середньої висоти та низької руки, і для їх виконання необхідно, перш за все, добре тримати ракетку.

Права або універсальна дамба: Тримаємо ракетку в руці лицьовим кутом вертикально до землі, вказівний палець виставляємо вперед за ручку ракетки і тримаємо так, ніби це ручка. Отже, вказівний палець буде позначати напрямок удару.

Бекхендна дамба: так само, як правша, за винятком того, що ручка ракетки повернута вправо для правшів і ліворуч для лівшів. Великий палець спирається на широку частину рукоятки і направляє удар.

Високе побиття рук

Ясно або наземний удар : Це може бути оборонним або образливим. Мета захисника - перемістити суперника у задню частину майданчика, хоча і даючи йому ініціативу завдяки висоті керма. З іншого боку, наступ шукає задню частину поля суперника, але намагається зробити удар некомфортним.

Падіння або ліворуч знизу : удар, який призначений здивувати супротивника, зробивши падіння з задньої частини доріжки. Його виконання аналогічно чіткому, за винятком того, що нанесення ударів відбувається набагато повільніше.

Завершити або розбити: Це образливий удар, який має остаточний характер і має остаточний характер. Ми використаємо його, коли суперник помилиться і залишить на трасі кермо з високою та короткою траєкторією

Попадання в середину висоти

Напружена гра або драйв: звичайний удар у грі парного розряду. Він використовується на початку ігор, щоб супротивник підняв колесо. Що стосується особистості, це використовується для зміни ритму гри та збільшення швидкості руху керма.

Низьке побиття рук

Коротка подача: має на меті наблизити мережу до суперника, не даючи їй можливості атакувати. Траєкторія знаходиться на висоті сітки. Як варіант, ми знаходимо удар від удару, тож візьмемо ракетку бекхендом. Корисно в грі в парному розряді та як варіант в одиночній грі. Легше навчитися, ніж висока послуга при ініціації.

Висока подача: удар, який використовується, щоб ввести в рух кермо, відсунувши суперника якомога далі від нашої колії, описуючи високу параболічну траєкторію.

Лоб: Ми можемо класифікувати це як образливий і захисний. Перший намагається застати суперника зненацька, щоб той не встиг розташуватися і правильно вдарити його. З іншого боку, захисний народжується як відповідь на витіснення дії небезпеки нападу і на можливість відновити позицію. Обидва характеризуються описом високої траєкторії.

Хіти в мережі

вбити : це наступальний удар, який служить для завершення гри, коли суперник зазнає невдачі і залишає човник вище або нижче біля сітки.

Структура сесії бадмінтону

Для початку ми зазначимо, що це мінімальна та основна одиниця програмування, і вчителю або монітору потрібно буде реалізувати запропоновані цілі на практиці за допомогою різних видів діяльності, які будуть описані в ній.

Як на тренувальному занятті, так і на занятті з фізичного виховання ми можемо знайти наступні частини

На цьому етапі ми знаходимо загальну розминку, де ми підготуємо спортсмена до зусиль, граючи в ігри, що включають глобальні рухи

Конкретна розминка буде спрямована на мотивацію основної роботи та активізацію енергетичних систем для м’язових груп та типів вправ, які потрібно виконувати, для цього ми будемо використовувати ігри або вправи, що включають рухи, подібні до тих, що виконуються в основній частині

Фаза розвитку

Це основна частина сесії і де вона має на меті розробити запропоновані цілі. Це означає, що основне навантаження знаходиться там. Можна виділити дві фази:

Етап вступу: встановлюється контакт із ракеткою та із запропонованою роботою та ціллю. Для цього ми вдамося до простих вправ або робочих процедур.

Основна фаза: над усіма запропонованими цілями опрацьовуються заходи та вправи для їх досягнення.

початок

На цьому етапі робоче навантаження буде зменшено, і воно буде узагальнено із зазначенням висновків та вражень викладача. Ми можемо розрізнити три підфази:

Відпочинок або ігрова фаза, коли ми зменшимо інтенсивність занять за допомогою ігор та вправ із низьким вмістом навчальних матеріалів.

Підсумок: висновки та обмін думками

Фаза розслаблення та відновлення: техніка розтяжки та розслаблення

Приклад сесії

ДАТА: дд/мм/рр КУРС/ГРУПА: 6-й ЕП

НАВЧАЛЬНА БЛОК: Я НАСЛАДУЮ ББДМІНТОН

МАТЕРІАЛ: Ракетки, волани, сітки або еластична дефект

Зв’яжіться зі спортом бадмінтон

Знати основні переміщення на трасі

Знати універсальну дамбу і зворотну дамбу

Знати хіти чистого та лоб

Знати високу подачу

Універсальна або права дамба та зворотна дамба

ОРГАНІЗАЦІЯ: Індивід, пари, групи

НЕ СТУДЕНТІВ: 30

Їжте кокосові горіхи: Ми розподіляємо студентів по різних кортах для бадмінтону. Студенти повинні будуть циркулювати виключно по лініях колії. Одним із студентів буде кокосовий людожер, який повинен буде з’їсти решту учнів.

Естафета: Ми розміщуємо волан у кожному з 6 переміщень бадмінтону: права сітка, ліва сітка, права і ліва сторона, а також права і ліва нижня частина. Студенти, починаючи з центру, повинні збирати листівки з кожної з позицій і розміщувати їх у центрі. Рухи, які слід виконувати, такі, як бадмінтон, наче вони рухаються по трасі

Тривалість 10 хвилин

Фаза вступу:

Я йду доріжкою, роблячи постріли низькими руками, вгору, чергуючи різні дамби

Ми практикуємо лоб: партнер кидає нам кермо з іншого боку сітки, і ми повернемо його повітряною кулею

Розмістившись на доріжці, ми кидаємо човник однією рукою до протилежної колії, щоб навчитися кидати руку і мати змогу легше бити високими руками

Пізніше в парах ми спробуємо вдарити чітко.

Тривалість: 5 хв кожного заняття

На закінчення можна сказати, що бадмінтон - ідеальний вид спорту для започаткування ракетки у фізкультурі, що дозволить нам працювати як на технічному, тактичному, так і на психологічному рівнях. Він виділяється своєю легкою адаптацією до швидкості удару, а отже і до рівня учнів. Це означає, що почати заняття легким видом спорту, тому студенти починають швидко насолоджуватися цим видом спорту, уникаючи таким чином розчарувань. З іншого боку, це вид спорту, який робить великий акцент на механізмах сприйняття, прийняття рішень та виконання, прагнучи до постійного зворотного зв’язку як внутрішнього, так і зовнішнього.

До всього вищесказаного ми додамо, що це зміст, який суттєво сприяє загальним цілям освіти, а також цілям галузі, а також основним компетенціям, вносячи такі цінності, як спільна освіта, співпраця та справедливість грати.

Також вкажіть, що це вид спорту, який не потребує великого простору, оскільки чотири корти для бадмінтону можна отримати з баскетбольного майданчика, що дозволяє 16 студентам одночасно займатися. Ще однією перевагою, яку ми маємо, є легке придбання матеріалу, що є відносно дорогим, і в будь-який момент, якщо у нас немає сіток, ми будемо використовувати еластичні стрічки. Нарешті, слід зазначити, що для його практики нам знадобиться крите місце, і якщо воно проводиться на відкритому повітрі, воно повинно мати сприятливі погодні умови, тобто за відсутності вітру.

Балагер І (1996) Психологічна підготовка в жіночій тенісній групі. Апунти, 44.45: 143-153

Волосся D (2000). Аналіз характеристик гри в змагальному бадмінтоні. Його застосування до навчання. Докторська дисертація. Університет Гранади

Cabello D, Serrano D & Garcнa JM (1999) Основи бадмінтону. Від початківців до високих показників. Андалузький інститут спорту. Малага.

Каразо А, Кабелло Д і Торрес Г (2004) Основні тактичні основи тенісу та бадмінтону: застосування двох систем оцінювання. In Torres G & Carrasco L (2004) Дослідження ракетки зі спорту: теніс та бадмінтон. Католицький університет Сан-Антоніо: Мурсія

Дельгадо М.А. (2005) ми вчимось ракетному спорту. Едуспорт

Груненфельдер Ф (1998). Проста активізація опозиції? Освіта Фізика та спорт, 273, 19-21

Hernбndez JL (2009) Посібник з монітора для бадмінтону. Іспанська федерація бадмінтону: Мадрид.

Hernбndez M (1989) Посвята в бадмінтон. Мадрид: Гімнос

Манно Р. (1991). Основи спортивної підготовки. Пайдотрібо. Барселона

Пуертас Торрес, Y (2010) Посвячення в бадмінтон на уроці фізичного виховання: вивчення ясного. EFDeportes.com, Digital Magazine. Буенос-Айрес, № 145. http://www.efdeportes.com/efd145/badminton-en-la-clase-de-educacion-fisica.htm

КРАЛЬСЬКИЙ УКАЗ 1513/2006 begin_of_the_skype_highlightingend_of_the_skype_highlighting, від 7 грудня, який встановлює мінімальні вчення початкової освіти.