betina1984 нусик, ласкаво просимо і щастимо ...
іваза нусік: ласкаво просимо. Напишіть своє меню на один день, як ви розуміли його відповідно до статей, і точно буде кому подивитися.
нусик Дякую, я вірю в хаос. Я хотів би взяти хорошу пораду з меню хоча б на один день, а потім щось би сам склав. Я справді забув написати свій вік, тож мені 42 роки.
evas Нусік:
Просто порахуйте тут, ви деякий час будете на знімку, і меню не створюватиме вам жодних проблем. Дівчата у своїх темах, особливо на початку, у них є меню зі значеннями, ви швидко побачите, що знайдете дорогу.
Якщо ви чогось не знаєте, я впевнений, вони із задоволенням порадять вам, як меню.
Киньте його сюди, і ми прокоментуємо його.
Удачі!
і ласкаво просимо!
нусик Дякую за прийом, я закінчив іспит. насправді це навіть не ліки від схуднення, а очищення організму, я роблю це двічі на рік. Я поклав 5 кг, я не вправлявся, це правда, і тепер я буду намагатися харчуватися нормально і з часом вага поступово зменшиться. Я читав ці статті, вони цікаві, я просто не знаю, чи зможу я розтопити меню, скажімо за 3 дні, у мене проблема з цими KJ.
Капш nusik: привіт, віта тату ... і що, блядь? що ви нічого не їсте і п'єте лише воду та запаси? але швидко забудь про це і починай говорити як я. sak si klne zblbnes telo! після різдвяного вигляду його вже немає на 9 днів, ви швидко подякуєте йому за допомогу.
добре читайте статті і якомога швидше переходьте до цієї дієти, якщо хочете схуднути не раптово, а назавжди. і чим раніше ви поріжете "курку", тим краще вона буде ...
нусик Привіт, отже, випадково я знайшов цю сторінку і вже цілу годину сиджу тут, це цікаво. Я почала худнути 7 днів тому, це 9-денне очищувальне лікування. поки що це -4 кг, і що мене радує, що навіть см знизився. Я вимірюю приблизно 159-160 см, я почав з ваги 78 кг/фуууджйй /, в талії 93/зараз 89 /, стегна 63/зараз 59 /. Я хотів би досягти щонайменше 67 -65 кг, які були влітку. Я стискаю за вас пальці. Я збираюся приїхати сюди, ти пишеш цікаві речі, приємно проведи час.