Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Яблучний хліб

Яблучний хліб готується в частині Європи на час Адвенту.

яблучний

Сирі матеріали:

  • 450 г яблук
  • 50 г мигдалю
  • 50 г сушеного родзинок
  • 250 г борошна грубого помелу спельти
  • 50 г цукру
  • 15 г какао-порошку
  • 5 г кориці
  • порошок для випічки

Час підготовки: 90 хвилин

Підхід:

Очистіть яблука від шкірки, наріжте невеликими кубиками, засипте 50 г цукру і залиште стояти 12 годин. Змішайте корицю, какао і розпушувач з борошном, родзинками і додайте яблука. Викладіть тісто у форму, яку ми застелили папером для випічки і випікаємо 60 хвилин при температурі 175 ° С. Якщо тісто дуже тверде, додайте 3 столові ложки яблучного соку або апельсинового соку. Хліб, загорнутий у фольгу, прослужить довше і смачніше. Якщо ви хочете заощадити 2 г жиру на порцію, опустіть мигдаль. Одна порція - близько 55 г.

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:

Безглютенові пряники

Основою є або тефф, або тапіока, або борошно сорго.

Паризькі роги

Ви повільно думаєте про різдвяну випічку? У нас є ще одне велике натхнення для вас.

Шоколадний сирий пиріг

Горіхи кеш'ю мають багато переваг для здоров’я, і ви можете використовувати їх у цьому рецепті.

Автор статті

Як приготувати Здравє.ск

Як приготувати здоров’я - блог, який допоможе вам почуватись краще, виглядати краще, мати краще. Ви знайдете багато цікавих тем про харчування, фізичні вправи, релаксацію та сон, рецепти та інформацію про добавки. Поради для вашого здоров’я та життєвих сил.