23 січня 2017 р., 10:36, h tf -

Це одна з найбільших фаворитів дієти, але її також варто регулярно вживати тим, хто погано травить, має лускату внутрішню флору, має високий рівень холестерину або страждає алергічними реакціями. Окрім природного збереження здоров’я, яблучний пектин уповільнює роботу органу та зміцнює захист організму від вірусів та бактерій.

яблучний

Що таке пектин? Пектин - це водорозчинна клітковина, яка при змішуванні з рідинами утворює желюючу речовину. Видобувається з великих фруктів, яблук та половинок цитрусових і часто використовується як заварка для заварювання, оскільки це чудовий природний желюючий засіб. Цю властивість можна також використовувати для схуднення: завдяки своїй гелеподібній речовині він швидко стає повноцінним, якщо насичений, зменшує споживання їжі.

Яблучний пектин має вертикальну дію, завдяки високому вмісту мінеральних речовин і вмісту клітковини, він також детоксикує, детоксикує, очищає нирки та додатково регулює роботу травного тракту. Він також містить вітаміни А, В і С, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо і калій. При судинних проблемах, у випадках артриту, це може дуже допомогти, при коливаннях рівня цукру в крові депресія також рекомендує вживати.

Для яких проблем рекомендується яблучний пектин?

  • Тулсулі, нерегулярні або неповні зустрічі
  • Кандида розмножується
  • Запалення шкіри, алергічні волокна, екзема
  • Недавня та тапальна алергія
  • Внутрішнє запалення, рефлюкс, СРК
  • Ревматичні захворювання, проблеми з суглобами
  • Головний біль мігрені, відставання в рості, депресія
  • Періодичні запалення, інфекції
  • ПМС, скарги на менопаузу

Дієта з яблучним пектином

Метою здорової та ефективної дієти є збалансоване харчування, що включає потрібну кількість клітковини. Клітковина сприяє відчуттю ситості, тим самим запобігаючи майбутньому, надлишку калорій і сповільнюючи споживання їжі. Шлунок і кишечник виводяться і поповнюються організмом токсинами, поживними речовинами та мікроелементами, які можуть запобігти розвитку дефіцитних захворювань під час дієти.

Пектин є ефективною добавкою для схуднення, його великою перевагою є те, що він є природною рослинною сполукою, він не обтяжує організм речовинами для рук. Зменшує втому та споживання їжі, збільшує повноту, що призводить до поступового схуднення на великі відстані.

Це відновлює травлення, незрілі

Оскільки яблучний пектин не є засвоюваною, водорозчинною клітковиною, він найкраще може впливати на травний тракт. Це природний детоксикант, він ретельно очищає та покращує внутрішню систему, і одночасно допомагає запобігати та виводити важкі метали, що потрапляють в організм. Він видаляє відходи, що відкладаються в кишечнику, ефективно очищає гелеподібною речовиною, усуває діарею та коросту та підтримує підтримку балансу флори кишечника.

Водорозчинна клітковина може ефективно знизити рівень холестерину. Якщо ви часто їсте жирну їжу, вам слід їсти і яблучний пектин. Оскільки це підвищує кислотність товстої кишки, це також корисно для тих, у кого є виразка або коліт.

Це може турбувати або зупиняти алергічні почуття

Вживання яблучного пектину знижує рівень гістаміну в організмі, зупиняє надмірне накопичення гістаміну, яке може виникнути під час алергічних реакцій. Це може істотно зменшити кількість та тяжкість інших алергічних реакцій та спричинити неприємні відчуття, пов'язані з алергією. Завдяки властивостям збалансувати імунітет, він може бути особливо ефективним у разі харчової алергії.

З яблучним пектином проти пухлин

Регулярне вживання яблучного пектину може значно зменшити ризик формування кишечника. Це збільшує кількість сполуки, яка називається бутират, що утворюється під час метаболізму, що відіграє ключову роль у збереженні здоров’я слизової оболонки кишечника. Завдяки своїй детоксикаційній дії баластні матеріали та поліфеноли у волокнах також захищають клітини від плеча, тому вони можуть зробити значний внесок у запобігання відкладенням. Це також зменшує побічні ефекти променевої терапії.

Яблучний пектин - це клітковина природного походження, тому його можна споживати спокійно. Дієтичні добавки також доступні у різних формах, таких як капсули, порошки або напої.