особистих тренерів

Найняти персонального тренера - це не дешева забава, але, на щастя, важливість здорового способу життя та фізичних вправ стає все більш модною, вона стає все більш основною життєвою необхідністю, тому ціни на особистих тренерів та тренажерні зали наближаються до реальності. Якщо ми встигнемо оглянутись і дізнатись, ми, мабуть, знайдемо персонального тренера, за якого ми можемо собі заплатити.

Чому варто найняти персонального тренера?

Відповідь проста: бо вона ефективна. У більшості людей не вистачає часу, насправді, у багатьох немає схильності до вивчення речей про навчання. Без сумніву, ви можете домогтися дуже хороших результатів самостійно, але якщо професіонал координує наші тренування, ми, мабуть, не будемо помилятися, втрачати час і енергію, але робити вправи цілеспрямовано, і результат не буде пропущений, адже Наприклад, якщо ви худнете або ставите, ми хочемо.

Що пропонує персональний тренер?

Протягом багатьох років особистий тренер дізнався, які зони м’язів можна тренувати найефективніше, з яким темпом та яку програму тренувань потрібно скласти для досягнення цих цілей. Персональний тренер також присутній з нами під час тренувань, він каже, що якщо ми робимо щось не так, і ви не можете обдурити, ви повинні зробити встановлену кількість повторень, ви повинні пробігти задану дистанцію.

Багатьом потрібен менеджер, хтось, хто триматиме їх під контролем, коли вони збираються здатися. Очевидно, що між особистими тренерами також є якісна різниця, і крім того, тут навіть дуже важливо, щоб обидві сторони добре ладнали одна з одною та добре проводили час у компанії один одного. Однак не можна сказати, що вислів «дешеве м’ясо - розбавлений сік» справедливий і в цій галузі.

Дійсно дорогий персональний тренер?

Деякі мають дуже нереальні ціни, можливо, тому, що вони вже переросли у зіркових персональних тренерів. Це може бути тому, що вони почали працювати в елітному місці або співпрацювали з великою кількістю відомих людей, тож є на що звернутися за ціною перцю. Звичайно, поза ними беззаперечний професійний досвід та досвід, але навіть їхня реклама хороша.

У той же час ми можемо знайти дуже хороших особистих тренерів у дешевших, скромніших умовах, чиї професії, які добре виконують свою роботу на сто відсотків, мають свої навички та ставлення до капелюха. Є ще одна велика користь для особистого тренера. Він звертає увагу і не дозволяє перевантажуватися, щоб отримати травму через неналежну практику.

Персональний тренер запитує про наше здоров'я, дає поживні рекомендації, тому ми в безпеці "у ваших руках".