Наша найвідоміша фітнес Зора Чоборова поділилася корисними порадами в області схуднення та правильних фізичних вправ.
І воно тут. Любителі спорту, здорового способу життя та прекрасної Зори Чоборової нарешті побачать її наступну роботу найближчим часом. Фітнес, тому знову ж таки завдяки своїм професійним порадам, вирощеним з багаторічним досвідом, він також поділиться з широким оточенням.
У формі вправ для догляду за здоровою спиною, важливості розтяжки або через Zoralates, наш фітнес-центр хоче знову наблизитися до жінок і показати їм правильний шлях. Однак цього разу DVD вперше також матиме субтитри для глухих і навіть буде перекладено на англійську мову, щоб він міг поширити свої цінні поради під час вправи ще більшій аудиторії зацікавлених людей.
Порада Зорі - як схуднути?
Як стверджує сама Зора:
1. Їжа форми 75 - 80% при скиданні зайвих кілограмів
2. Однак точно не потрібно дотримуватися будь-якої суворої дієти, яка буквально викладена з точними грамами
3. Те, що вона рекомендує собі, - це перш за все комбінувати м'ясо, найкраще з яких - дичина, разом з різними видами салатів і щодня додавати щонайменше півгодини кардіо
На думку Зори, це найкращий початок розщеплення небажаних калорій. "Тож приймайте 30-хвилинне кардіо, 6 разів на тиждень, із модифікованою дієтою, і повірте мені, це буде працювати для вас". Зора додала, що, рухаючись, не слід забувати про звичайну ходьбу або їзду на велосипеді, а що, на думку цієї красуні, найідеальніше, це катання на роликах, завдяки чому ви зміцните ноги, стегна і сідниці.
Це підтримується багатьма
Хрещення нових DVD-дисків Зори модерувалося симпатичним Івета Малаховська а серед видатних гостей звучали звучні імена на кшталт Матей Тот, Сіса Скловська, Дідіана, Феро Міклошко, Роман Волак або Фреді Айісі.
Однак багато інших знаменитостей, яким Зора допомагала в галузі охорони здоров'я та фізичних вправ протягом останніх років, не могли особисто взяти участь у цьому через напружений графік роботи, тому Зоре залишила посилання на відео зі словами подяки та вдячності. Наприклад, вони робили такі особистості, як Зденка Студенкова, Еріка Барколова або Любомир Вішньовський.
Фітнес, безумовно, знає, як вразити своєю жіночністю у стилі та елегантністю у суспільстві. Проте з усіх присутніх Зора світив, мабуть, найбільше. Вибравши вбрання, вона знову показала, що просто знає, що для неї буде найкращим. Ніжне плаття темного відтінку червоного ідеально підходило до кольору помади Зорін.
Вона доповнила ціле елегантними рожевими туфлями та характерним золотим браслетом. Через довгий час вона також з’явилася на публіці в компанії чоловіка, з яким неймовірно добре працює. Їх взаємна любов виливається з них на кілометри.