Звичайно, кожна жінка хоче бути стрункою і гарною на вигляд. Тому він зробить все, що завгодно. Але слід розуміти, що запорукою успішного схуднення та збереження ваги є правильне харчування.

яблучний

Звикнути до правильної дієти досить складно, оскільки від усіх смаколиків доводиться відмовлятися. Щоб урізноманітнити своє нудне дієтичне меню, одне низькокалорійний сирний яблучний пиріг ми рекомендуємо ваш рецепт. 100 грамів цієї їжі, лише 109 ккал. Насолоджуйтесь!

Інгредієнти

  • Сир 25 дкг
  • Яєчний білок 2 шт
  • Борошно пшеничне 2 ст
  • Яблука за смаком

Підготовка

  • Вимити і почистити яблука. Розріжте на 4, тонко наріжте.
  • У глибокій мисці змішайте сир, білки, борошно та яблука.
  • Застеліть деко папером для випічки. Сформуйте з тіста невеликі коржі і помістіть у деко, потім поставте в духовку.
  • Випікайте в розігрітій до 180 градусів духовці 10-15 хвилин.

Вітаємо, дієтичний яблучний пиріг готовий! Пийте трав'яний чай. Поділіться цим простим рецептом зі своїми друзями!