Якщо ви жадаєте чогось соленого і швидко готуєтесь, це унікально фітнес солона каша з яйцями та сиром це буде для вас. Більшість з нас звикли до солодкої версії, але не будемо відкидати цю ідею - я думаю, ви будете приємно розчаровані результатом. Солона каша для фітнесу поживний, збалансований сніданок надає і може бути виконана за лічені хвилини.
Якщо раніше ви їли кашу на сніданок, у вашому житті неодмінно настане сенс, що ви воліли б щось на це змінити. Тож я маю для вас ідею! Каркас трохи яєць, сиру та спецій на ваш смак. Також можна кинути овочі, оливки, сушені помідори або зелену цибулю. Цей добре збалансований сніданок може стати чудовим початком, і ви довго не будете голодні. Клітковина, що міститься в вівсянці, сприяє травленню і білок, що міститься в яйцях та сирі, в поєднанні з невеликим рухом сприяє зростанню м’язів.
Ви можете спокійно подати цю солону фітнес-кашу просто так, самостійно. Він підбадьорливий і насичений на смак, але якщо ви хочете додати більше кольору на свій сніданок або на швидкий обід або вечерю, ви можете подати його з салатом або навіть змішати з тунцем. І якщо вам подобається ваша каша менш соковитою, ви можете сміливо робити свою кашу та омлет окремо, змішуючи їх в кінці.
Спробуйте цей фітнес-рецепт вже завтра вранці, вам точно сподобається і ця солона версія.