Пряний кролячий стейк з часником і розмариновим гарбузом
Новорічний салат з краба з гострою сочевицею
Інгредієнти для куглофу на 6 осіб
- 35 дкг тертих яблук
- 20 дкг меленого насіння маку
- 3 дкг еритриту
- 2 яйця
- 1 пакет розпушувача
- 1 менша апельсинова терта цедра
- 1 упаковка десерту з молочної карамелі Томан
Підготовка
1. Розігрійте духовку до 170 градусів. Посипте яблуко еритритом і дайте йому стекти трохи соку. Насіння маку змішують з апельсиновою шкіркою та розпушувачем, а потім додають до яблук. Збийте 2 яйця і змішайте це з нашою масою. Засипте у силіконову форму для випікання і випікайте в розігрітій духовці 40 хвилин.
2. За допомогою виделки перевірте, чи наше тісто спечене всередині. Якщо ми бачимо, що середина ще не повністю пропечена, знову поставте її в духовку на кілька хвилин.
3. Змішайте порошок десерту з молочної карамелі Томан зі 150 мл води і скропіть готові вареники.
Час приготування куглофа становить приблизно 55 хв.
Порада Томана: Якщо можливо, використовуйте свіжомелене насіння маку. Масу можна заправити невеликою кількістю меленої кориці і навіть щіпкою імбиру. Якщо ви випікаєте божественну дієтичну здобу, ви можете приготувати її у нас: кекси з какао.
Харчова інформація розділена на 1 особу:
Калорії: 259 ккал
Білок: 10,1 г.
Жир: 14,5 г.
Вуглеводи: 13,1 г.
Харчові волокна: 8,4 г.