У статті ви знайдете:
Як тільки люди дізнались, що їжа сама по собі допомагає їхньому здоров’ю, вони почали помічати корисний вплив рослин. Вони виявили, що ячмінь є дуже корисною злаковою культурою, ця крупа, разом із пшеницею, є найстарішою вирощеною злакою.
Опис
Ячмінь належить до сімейства виноградних злакових культур. Ячмінь самозапилюється, і у нас є два види ячменю - ярий та озимий. Ячмінь займає до 4-го місця у світовому виробництві. Перші 3 місця посіли пшениця, рис та кукурудза. Ячмінь - одна з найдавніших злакових культур. У Словаччині пшениця найбільш широко використовується, але ячмінь знаходиться на другому місці. У нашій країні ячмінь в основному використовується для кормів або для виробництва солоду для виробництва пива. Відомо, що ячмінь містить велику кількість поживних речовин.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Походження ячменю
У минулому ячмінь використовували переважно для споживання людиною. Можна сказати, що ячмінь у минулому столітті відігравав велику роль у дієтах людей. У минулому її вважали лікарською рослиною, оскільки вона мала протизапальну дію. Походження ячменю має багату історію, оскільки воно бере свій початок з часів Стародавнього Риму та Месопотамії. Його головна перевага полягає в тому, що він легко і легко засвоюється, і при цьому забезпечує багато сил. Про ячмінь можна сказати, що він бореться за життєву силу та зміцнює здоров’я. У наш час ячмінь повертається на перший план, оскільки він дуже корисний у боротьбі проти нездорового способу життя та поганої засвоюваності їжі.
Характеристика
Ячмінь дуже корисний для здоров’я людини, і можна сказати, що ячмінь використовується в основному для існування. Ячмінь виростає від 0,5 до 1,5 метрів. Ячмінь - це злак із серпоподібними, голими і обіймаючими колосками листя. У верхній частині він має колоски, які, дозріваючи, загинаються донизу. Квіти ячменю можна побачити переважно з травня по червень. Його характерною особливістю є те, що він допомагає людям позбутися стресу, оскільки має заспокійливу дію.
Ячмінь має велике значення для здоров’я
Харчові цінності на 100 г.
Слід зазначити, що ячмінь містить дуже велику кількість фосфору та калію. Ці дві речовини найбільше зайняті в ячмені.
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
Енергія 345 ккал
Загальний рівень ліпідів (жирів), 1,60 г.
Вуглеводи, з різницею 74,52 г.
Цукру, всього 0,80 г.
- Кальцій, Са 32 мг
- Залізо, Fe, 2,68 мг
- Магній, Mg 96 мг
- Фосфор Р 296 мг
- Калій, К 309 мг
- Натрій, Na, 4 мг
- Цинк Цин 2:00 мг
- Тіамін 0,370 мг
- Рибофлавін 0114 мг
- Ніацин 6,269 мг
- Вітамін B - 6 0,396 мг
- Фолієва кислота, DFE 8 мг
- Вітамін Е (альфа - токоферол) 12:57 мг
- Вітамін К (філохінон) 2,2 мг
Жирні кислоти, насичені в цілому 0,335 г.
Жирні кислоти, моно загальна 0,205 г.
Жирні кислоти, загальний поліненасичений 0,771 г.
* Пояснення: Макроелементи та мікроелементи вказані в мг, ультратрацеві елементи - у мг. Для жиророзчинних вітамінів часто дають одиницю МО:
- Вітамін А: 1 МО - це біологічний еквівалент 0,3 мкг ретинолу або 0,6 мікрограма бета-каротину
- Вітамін С: 1 МО - це 50 мкг L-аскорбінової кислоти
- Вітамін D: 1 МО - це біологічний еквівалент 0,025 мкг холекальциферолу або ергокальциферолу
- Вітамін Е: 1 МО - це біологічний еквівалент приблизно 0,67 мг D-альфа-токоферолу або 0,9 мг дл-альфа-токоферолу.
Високі переваги для спортсменів:
Ячмінь дуже багатий на вітаміни, мінерали та мікроелементи, які перебувають у збалансованому співвідношенні. Ячмінь також підтримує питний режим і має дуже ефективні антиоксиданти, які захищають клітини м’язів та сполучної тканини від пошкодження. Ячмінь містить високий вміст ферментів, які добре впливають на метаболізм людини, приносять нам велику кількість енергії і одночасно детоксикують організм. Значно впливає на імунну систему. Оскільки спортсмени надмірно потіють, їх запах може бути нестерпним, і тому виявлено, що ячмінь добре впливає на придушення запаху поту.