Просте і здорове харчування, яка збалансована за харчуванням і водночас виняткова на смак. Цю яєчню зі шпинатом, лободою та козячим сиром потрібно спробувати, будь то легший обід або багата вечеря, повна поживних речовин.
Їжа багата на вітаміни А (до 650% непарного), С (159% непарного), В6, Е, і у дуже великій кількості вона також представлена цілим рядом мінералів, таких як залізо, мідь, кальцій, марганець, фосфор, цинк та ін. магній, який, на мою думку, робить цей фаст-фуд буквально вітамінно-мінеральна бомба, що також чудово смакує. Тож я вірю, що якщо ви ще не знайшли шляху до багатьох популярних кіно, цей рецепт - чудовий початок.
Окрім з високим вмістом білка та згадані мікроелементи, яких ви також можете з нетерпінням чекати підвищений вміст клітковини, завдяки кіно і шпинату. В кінці ви можете додати до їжі козячий сир, але якщо вам подобаються вершкові страви, ви можете також змішати його зі свіжоприготованою лободою, де він чудово тане. Якщо вам цікаво, ви можете доповнити цю підходящу їжу тунцем або лососем, завдяки чому рецептурний вміст білка та омега-3 жирних кислот ще більше зросте.
Якщо ви любите шпинат, я вірю, вам сподобається ця комбінація з кіноа та козячим сиром.
- Яєчня в листковому тісті
- М’ясо з грибами та сиром у духовці - ідеальне доповнення до гарніру
- Тефтелі зі шпинатом та коньячним соусом - рецепт приготування Кухня Лідла
- У вас вдома чай з гібіскуса, розмалюйте ним писанки! Не можна просто придбати такий колір
- Ви любите курячі яйця Помилка, ми знаємо 2 види, які набагато здоровіші