МАДРІД, 26 жовтня (EUROPA PRESS) -

дієта

Збалансована дієта покращує виживання серцево-судинних хворих більш ніж на 15 відсотків, не переносячи другої події, що описується як інфаркт, нестабільна стенокардія, ішемічна травма або інсульт, згідно з дослідженням, проведеним Кардіологічною службою Альто Гвадалквівір де Андухар Лікарня, Хаен, представлена ​​в рамках Конгресу серцево-судинних хвороб Іспанського кардіологічного товариства (SEC) 2018.

Половина з тих, хто дотримувався правильної дієти, не зазнала жодних серцево-судинних захворювань протягом 3206 днів, тоді як у групі, яка не відповідала вимогам, цей показник зменшився до 2712 днів, що на 15,4% більше виживання
події.

У випадку регулярного виконання фізичних вправ статистично значущих відмінностей між групами не було. Прихильність до лікування покращила виживання без подій у половини пацієнтів протягом 3058 днів порівняно з 2687 днями в іншому секторі (на 12% менше).

Дослідження проаналізувало 399 пацієнтів з відділення кардіологічної реабілітації
у 2008 році. Усі вони страждали серцево-судинними захворюваннями, 54 відсотки мали високий кров'яний тиск, 31 відсоток страждав на діабет, 62 відсотки мали дисліпідемію (високий рівень холестерину та/або тригліцеридів) і 51,4 відсотків палили.

Прийняття пацієнтами здорового харчування, практикуючих фізичних вправ та дотримання фармакологічного лікування навченим медперсоналом оцінювали в середньому 4,57 року. Беручи до уваги здорову дієту, в якій переважають овочі та фрукти, оливкова олія як основний жир, більше риби, ніж м’ясо, крупи з клітковиною та повне виведення цукрів, промислової випічки та продуктів переробки.

Також важливо "зменшити кількість солі до п'яти грамів на день", пояснила лікар, член SEC, Кармен Рус. Щодо фізичних вправ, рекомендації обертаються близько 30 хвилин на день помірним способом або 15 енергійних вправ між п'ятьма та семи днями на тиждень.