Ягода годжі - це добре відомий «супер-фрукт»: ця маленька, яскраво-червона ягода походить з Азії та Європи, і її зазвичай вживають у свіжому або сушеному вигляді. Сьогодні ягода годжі міститься у багатьох продуктах для схуднення, оскільки в деяких випадках вона може допомогти споживачам швидше схуднути.
Типи
Ягода годжі найчастіше продається сушеною в пакетах або пакетах. Висушена ягода годжі дуже схожа на родзинки, тільки її колір набагато яскравіший, інтенсивніший. Ягода годжі також доступна у свіжому вигляді, але на ринку також з’явились соки, смузі та харчові добавки годжі.
Переваги
Ягода годжі має кілька значних переваг для здоров'я. MyPyramid заявляє, що завдяки поживним речовинам ягоди годжі вона може зменшити ризик зайвої ваги та ожиріння, але дуже ефективна у захисті від раку, діабету, втрати кісткової тканини, каменів у нирках, інсульту та серцевих захворювань. Дослідник медицини Кріс Кілхам також заявляє, що ягода годжі сприяє нормалізації імунної функції, а також запобігає дегенерації жовтої плями.
На дієтах
Ягода годжі низькокалорійна, але дуже багата антиоксидантами і містить вітаміни та мінерали, важливі для здорового харчування. Ягода годжі може також спричинити зниження ваги, оскільки вона забезпечує організм дуже важливими поживними речовинами, однак було б нерозумно вважати, що цього фрукта достатньо для схуднення. Національний інститут здоров’я стверджує, що єдиним ефективним, довгостроковим і безпечним способом схуднення є поєднання збалансованої, низькокалорійної дієти з регулярними фізичними вправами. MyPyramid припускає, що дуже важливо вживати цільнозернові продукти, нежирні молочні продукти, фрукти, нежирні білки та овочі. Ягода годжі, безумовно, є частиною здорової дієти і сама по собі може сприяти поступовому зниженню ваги, але одного недостатньо, щоб скинути жирові прокладки.
Лицій - фрукт Lycium Barbarum 100г (ягода годжі) (Natur Tanya)
Завдяки низькому глікемічному індексу та високому вмісту поживних речовин його можна чудово інтегрувати в будь-яку дієту, будь то веган або палео. Це дуже смачно, на смак схоже на родзинки та викликає суху папайю.
Фрукти доктора Чен Літій 100г (ягода годжі)
Забезпечує захист від вільних радикалів завдяки своїм антиоксидантним властивостям, які можуть пошкодити структуру клітин і тканин, і відповідає за процеси окисного старіння.
Годжі Беррі
Ягода годжі - це червоний або оранжевий плід, дуже схожий на родзинки. Ягода годжі дуже багата поживними речовинами, тому її популярність пояснюється не тільки злегка терпким смаком, але і користю для здоров'я.
Навігація
За наявності
Вироби з ягід годжі можна придбати в наших магазинах в Будапешті або через наш Інтернет-магазин.