Хвороба під назвою вікова дегенерація жовтої плями вражає все більше людей. Однією з причин втрати зору у людей старше шістдесяти п’яти років є це захворювання. Старіння та пошкодження вільними радикалами - два основні фактори, які швидко зменшують макулярні пігменти, що призводять до дегенерації жовтої плями. Щоб уникнути дегенерації жовтої плями, нам потрібно споживати багато їжі, багатої на антиоксиданти.
Вживання продуктів, багатих лютеїном та зеаксанті, може запобігти втраті макулярного пігменту та допомогти затримати або запобігти перебігу хвороби.
Зеаксантин - каротоніод. Ягода годжі, тобто ягода годжі, містить велику кількість. Насправді, чим глибший колір ягоди годжі, тим вища частка каротиноїдів у ній. Ягода годжі містить найбільшу кількість - близько 75 відсотків - зеаксантину, і меншу кількість - решту 25 відсотків - бета-каротину.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Основною функцією зеаксантину є поглинання синього світла та захист сітківки. Бета-каротин перетворюється на вітамін А, який дуже здатний поліпшити зір.
Ягода годжі також багата іншими поживними речовинами. До найважливіших поживних речовин належать полісахариди, але він також містить 8 незамінних амінокислот. Регулярний щоденний прийом великої кількості лютеїну та зеаксантину може запобігти необхідності хірургічної операції з приводу катаракти та розвитку захворювання.
З огляду на позитивну кореляцію між лютеїном та зеаксантином та віковими захворюваннями очей, варто ввести якомога більше згаданих поживних речовин в наш організм. Той, хто регулярно вживає ягоди годжі, може не тільки запобігти, але й повернути назад деякі види очних захворювань.
Ягода годжі багата вітамінами, особливо вітамінами групи В, але також багата вітаміном С. Ягідку годжі можна вживати самостійно, але її також можна посипати салатами, ароматизувати вівсяними пластівцями і навіть робити з них чай.
Чай з ягід годжі - один з найкращих засобів, що підсилюють імунітет. Він зміцнює організм в зимову холодну пору року. Освіжає та заряджає енергією при виснаженні. Це зменшує депресію і добре знімає стрес. Він також має протизапальні та бактерицидні властивості. Оскільки він також багатий вітаміном С, він допомагає якнайшвидше загоєнню ран.