Ви відчуваєте себе простим і повноцінним сніданком?
Ви теж любите яйця та авокадо? Тоді спробуйте приготувати запечений авокадо з яйцем. Яйця є одними з найкращих білків, а авокадо містить дуже здорові жири.
ТИП: Якщо вас цікавить рецепт, спробуйте мій другий. Запечений авокадо з яєчнею. Розріжте авокадо навпіл, виберіть кістки і наріжте його на менші шматочки. Додайте часник за смаком, чорний перець і сіль. Покладіть на сковороду чайну ложку кокосової олії і обсмажте авокадо з одного боку сковороди, а з іншого боку підготуйте яєчню. Подавати на тарілці з зеленню.
Кроки
Розріжте авокадо навпіл (стежте за кубиками). Відкладіть кубики. Виберіть трохи всередині авокадо, щоб ваше яйце не текло. Розігрійте духовку до 180 градусів.
Розбийте яйце і покладіть його в авокадо. Зробіть те ж саме з другою половиною. Потім посоліть його, укорініть і покладіть на деко.