Все частіше ми дізнаємось про те, які продукти допомагають нам досягти красивої і стрункої фігури. Але що правда про ці дива? Ми дізналися більше для вас.
Зелений чай
Кажуть, що це позбавляє організм від затриманої води, розчиняє запаси жиру та зменшує всмоктування цукру.
Правда: зелений чай багатий кофеїном та катехіном, які дійсно сприяють схудненню. Але вам довелося б випити кілька літрів. З іншого боку, це чудовий антиоксидант, дуже здоровий і сприяє поліпшенню фізичної форми. Однак вибирайте лише якісні, натуральні зелені чаї, а не ті, що ароматизовані штучними ароматизаторами.
Лимонний піст
Багато знаменитостей розповіли нам свій секретний фокус щодо краси та схуднення. Почати свій день слід з випиття однієї великої склянки теплої води з лимонним соком.
Правда: Лимонний сік сам по собі не призводить до втрати ваги. Все-таки це добре з двох причин. Він лужний (лужний), що є чудовою підмогою в травленні, і в той же час багатий вітаміном С, який є потужним антиоксидантом. Її ранковий напій має дезінтоксикаційну дію.
Штучні підсолоджувачі
Ці підсолоджувачі все частіше рекламуються як кращий замінник цукру. Таким чином, ви можете нібито віддатися солодкому життю, не набираючи ваги. Знаменитості особливо не можуть допомогти пишноті.
Правда: це тип підсолоджувача, який не шкодить зубам, а також підходить для діабетиків. Він добувається з молекул цукру і стійкий до високих температур, а тому може також використовуватися для приготування їжі. Однак більшість експертів застерігають від використання штучних підсолоджувачів, оскільки вони, як кажуть, підвищують апетит і уповільнюють травлення. Тож якщо ви хочете харчуватися здорово, набагато ефективніше використовувати мед, кленовий сироп або нерафінований цукор.
Чай пуер
Цей чорний чай обіцяє налагодити травлення, тонку лінію та знизити рівень холестерину в крові. У Китаї його також називають "лікуванням довголіттям".
Правда: чай пуер має дезінтоксикаційну та антиоксидантну дію, але він не спричиняє втрати ваги, і, як із зеленим чаєм, вам доведеться випити літр, щоб отримати очікуваний результат. Але тоді ви будете грати зі своїм здоров’ям, тож будьте впевнені, що не ризикуєте. Однак він приносить користь організму в достатній кількості, а вранці може стимулювати організм так само, як кава.