Діти, батьки яких готують їм їжу, на 5% рідше страждають цим захворюванням.

дитячим

Архів TIME

Залучення чоловіків до завдань виховання та піклування про своїх дітей не лише породжує позитивний вплив на їх самооцінку, прихильність та емоційне здоров’я, але також сприяє зниженню ризику ожиріння у дітей.

Таким чином, завершується аналіз, проведений Школою охорони здоров’я імені Джонса Хопкінса в Балтіморі, Сполучені Штати, і результати якої були опубліковані цієї середи в журналі Obesity.

Дослідники переглянули записи 3900 дітей, народжених у 2001 році, і стежили за ними з двох років до вступу в початкову школу.

Вчені досліджували різні змінні, серед яких був час, який батьки проводили зі своїми дітьми, якщо вони грали з ними, якими видами діяльності вони займалися і наскільки вони брали участь у прийнятті рішень.

Аналіз показав, що роль у прийнятті рішень не мала серйозних наслідків, але час активного слухання, приготування їжі для вашої дитини та проведення ігрових дій справило значний вплив.

Це може вас зацікавити: 10 порад? для повноцінного харчування ваших дітей

Наприклад, вивіз дитини на прогулянку або ігри на свіжому повітрі знижують ризик ожиріння на 30%, а прогулянки з ними щоденно на сто метрів до дитячого садка (звідки вони залишають транспортний засіб до дверей класу) зменшують цю можливість на 33% . Крім того, приготування їжі зменшило ризик на 5%.

Дослідження також виявило, що ця участь зменшує споживання газованих напоїв та напоїв із високим вмістом цукру та схильність неповнолітніх до переїдання.

"Зростає кількість доказів важливості участі батька у вихованні дітей в інших сферах, але це дослідження додало ще щось: користь для їхнього фізичного здоров'я та уникнення стану, який може призвести до тривалої хвороби", - сказав він пресі. Мішель Вонг, координатор аналізу.

Ви повинні знати: їжте, щоб рости

Це дослідження представляє одну з альтернатив для боротьби з однією з основних проблем охорони здоров'я в усьому світі. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) підрахувала, що у світі налічується 42 мільйони дітей віком до п’яти років з певною мірою надмірної ваги.

Як уникнути зайвих кілограмів у дітей?

Ви приклад. Перш за все, навчіться харчуватися здорово, щоб ваш малюк пішов вашими слідами.

Переговори. Поговоріть зі своєю дитиною про важливість вживання продуктів усіх груп.

Здорова їжа. Їжте більше вдома. Вводити фрукти та овочі у будь-який час їжі.

Фізична активність. Тридцять хвилин на день для вправ можуть мати велике значення.

Рекомендовані дитячі азбуки: Поради, як зробити годування цікавим для дітей