Ви чули про важливість перших 1000 днів для здоров’я дітей? У цей критичний період, який починається з моменту зачаття і триває до 2-річного віку, існує можливість впливати на розвиток таких серйозних проблем, як ожиріння, яке все більше викликає занепокоєння у дітей.
Це порівняно недавня концепція, яка впливає на важливість турботи, яку отримує дитина протягом перших 1000 днів життя для свого майбутнього.
Згідно з цією новою концепцією та враховуючи численні дослідження, що стосуються різних факторів ризику дитячого ожиріння, група експертів запропонувала серію із 10 заходів, які можна здійснити протягом цих перших 1000 днів для запобігання ожирінню у дітей та сприяння покращенню здоров’я. 
Більшість з цих рекомендацій відомі і є чистим здоровим глуздом, але деякі можуть здивувати, наприклад, важливість годування батька, який також повинен бути прикладом, або рекомендація розпочинати прикорм між 4 і 6 місяцями, коли вони формулюються. годують, можливо, щоб зменшити споживання білка з молоком.
Те, що мені здається найважливішим, і я думаю нам слід докласти особливих зусиль, щоб отримати це зберегти ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя, Збільшити споживання фруктів та овочів не нехтуючи внеском заліза і поважати апетит дитини, хто найкраще знає, як регулювати, що вони їдять. Як ви думаєте, чи можете ви його отримати?
- 3 процедури, яких слід дотримуватися, щоб уникнути ожиріння серед дітей
- 10 порад щодо відновлення фігури після вагітності та уникнення ожиріння Хірургія та ожиріння
- 10 Здорових заходів для досягнення років міцного здоров'я - Крістіна Галіано
- П’ять ключів до уникнення ожиріння серед чоловіків - La Nueva España
- Збільшення ваги з раннього дорослого віку до 55 років збільшить ризик захворювання