хворобами

Черніце знаходиться у всіх куточках Європи, їм подобаються зруби, сонячні лісові плани або безпосередня близькість до струмків. Ці темно-фіолетові до чорні плоди супроводжували людство з давніх часів. Яку силу вони приховують у собі?

Ці трави допомагають впоратися з тривогою і ефективніші за ліки

Здоровий зір

Ожина захищає наші очі від впливу вільних радикалів.

Проти лихоманки

Він пригнічує лихоманку та має сприятливий ефект під час перебігу вірусних або запальних захворювань.

Здоров’я м’язів та нервів

Вони підтримують належну функцію нервів або м’язів.

Молодість і краса

Вони відновлюють слизові оболонки та шкіру, уповільнюють старіння клітин.

Проти раку та серцевих захворювань

Цей фрукт зв'язує вільні радикали, тим самим усуваючи серцеві та ракові захворювання.

Допомога для схуднення

Ожина зарекомендувала себе як чудовий помічник у схудненні. На це впливають ці факти. Перш за все, ці темні плоди мають мінімальний вміст цукру (у 100-грамовій дозі приховано лише 200 кДж), а крім того, вони містять клітковину, яка підтримує травлення і виводить з організму токсичні речовини.

Здорові зуби і допомога при ревматизмі

Вони допомагають лікувати ревматизм і сприяють здоров’ю зубів.

Допомога при запорах

Вони благотворно впливають на запор, лікування сечовивідних та жовчовивідних шляхів.

Ліки від нервозності та напруги

Темні плоди містять високу частку магнію (до 24 мг у 100 г ожини). Не дивно, що саме тому багато експертів вважають їх ефективним природним засобом від психічної напруги, стресу та підвищеної нервозності.