Сухість шкіри не є проблемою, пов’язаною лише з жаркими літніми днями, на здоров’я шкіри не впливають підводні камені зимових місяців або жорстоке поводження.
7. березня 2015 о 11:58 Міріам Войтекова, Міріам Войтекова
На сухість шкіри впливає кілька факторів, таких як старіння, генетична схильність, але сухість шкіри також може супроводжувати деякі захворювання або вживання певних препаратів. Однак ця проблема часто викликана нашою байдужістю, неправильним доглядом або впливом шкіри на певні фактори ризику.
Що їй загрожує
Суха шкіра - це не тільки естетична проблема, але й проблема здоров’я. Навіть занадто суха шкіра більше схильна до деяких дерматозів, грибкових захворювань або бородавок. Дерматолог МУДр. Станка Бартошова пояснює, що це тому, що «суха шкіра є ознакою пошкодження шкірного бар’єру.
А пошкоджений шкірний бар’єр пов’язаний із легшим проникненням різноманітних хімічних речовин та мікроорганізмів у шкіру. Тому різні інфекційні та неінфекційні захворювання шкіри частіше зустрічаються із пошкодженим шкірним бар’єром ».
Важливі кераміди
На поверхні шкіри є рогові клітини, які зв’язують ліпіди - цераміди, які, на думку дерматолога Станки Бартошової, є частиною шкірного бар’єру. "Їх представництво є важливим для належної функції шкірного бар'єру, який утворює своєрідну захисну оболонку", - каже лікар.
У разі втрати керамідів ліпідна мантія ослаблюється, в результаті чого захисна функція шкіри знижується, а шкіра також легше зневоднюється, оскільки вода може бути легше втрачена через ослаблену ліпідну мантію. Якщо шкіра здорова і молода, вона містить близько 20 відсотків води, якщо вміст води опускається нижче 10 відсотків, шкіра суха, втрачає еластичність і м’якість. І чому кераміди втрачаються зі шкіри?
Дерматолог пояснює, що "причиною вимивання кераміду з шкірного бар'єру можуть бути занадто часті, тривалі душі, купання, контакт з різними хімічними речовинами, будь то вдома або в професійному середовищі".
Як зволожити шкіру
Якщо ви сильно потираєте шкіру рушником після душу або купання, ви робите помилку. Дерматолог Станка Бартошова також знеохочує це, кажучи, що «допускається або мимовільне висушування, або м'яке натискання рушника.
У будь-якому випадку відразу після душу слід використовувати зволожуючий крем, який «замикає воду всередині» і тим самим забезпечує кращу гідратацію шкіри. А що повинні містити якісні зволожувачі? "Навіть у цьому випадку це правда, що менше - це часом більше. Чим менше інгредієнтів містить продукт, тим менше шансів на можливу шкірну алергію. Потрібно бути особливо обережним, щоб не містити зайвої кількості парфумів », - каже лікар.
Чому свербить
Якщо у нас є проблеми із сухістю шкіри, часто пов’язана інша проблема - свербіж, який є однією з найбільш досліджуваних і складних проблем у дерматології. На думку дерматолога MUDr. Надію Сучей можна припустити, що свербіж шкіри викликає допорогове подразнення больових рецепторів і може виникати без причини.
Якщо шкіра суха, про це сигналізує печіння, почервоніння, лущення і розтріскування, шкіра буде грубішою. "Окрім психологічних травм, ускладненнями можуть бути засмічення інфекції, порушення цілісності шкіри подряпинами та подальше загоєння рубцями та пігментними плямами", - додає дерматолог.
Якщо свербіж шкіри призводить до того, що вона легко сохне, рішення простое - просто змастіть шкіру відповідними засобами, але вони не повинні містити барвників, силіконових масел або ланоліну. Крім того, слід уникати факторів, що викликають сухість шкіри. На думку дерматолога, стан може також погіршитися через холод або надмірне перегрівання.
Не дряпайте шкіру
Свербіж шкіри, природно, змушує нас дряпатися, чого дерматологи не рекомендують. Дерматолог Станка Бартошова пояснює, що "подряпини можуть призвести до ще більшого пошкодження шкірного бар'єру в місці так званої екскоріації - подряпин, що в другу чергу призводить до проникнення вищезазначених різних хімічних речовин та мікроорганізмів у шкіру - екзематизації та імпетигінізації".
Лікар додає, що свербіж є симптомом дерматологічних захворювань, які проявляються головним чином сухістю, почервонінням шкіри та різними так званими морфними формами шкіри, а також можуть бути симптомом ряду інших внутрішніх захворювань. Перш за все, рекомендується регулярно змащувати шкіру зволожуючими кремами. Якщо свербіж, почервоніння або різні морфи не вщухають, незважаючи на поширення, зверніться до лікаря.
Щоб запобігти зневодненню шкіри, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- не піддавайте шкіру надмірному сонячному світлу,
- носити захисні рукавички під час роботи з агресивними миючими засобами,
- остерігайтеся надмірного контакту з водою,
- обмежте ванну, краще приймати душ, але не надто теплу воду, якщо у вас дуже суха шкіра, приймайте душ не частіше одного разу на день,
- ретельно вибирайте засоби для особистої гігієни - підійдуть нейтральне або слабокисле мило, або добавки для ванни, що містять натуральні олії,
- рослинні парфумерні вироби, пом’якшувачі тканин, агресивні миючі засоби,
- Уникайте носіння, герметичного або грубого одягу,
- регулярно обробляйте шкіру засобами, що містять кераміди, сечовину,
- подбайте про велику кількість рідини та дієту, багату вітамінами - антиоксидантами, мінералами та мікроелементами,
- взимку виробництво ліпідів у шкірі зменшується, тому не забувайте зволожувати повітря в приміщенні, де ви перебуваєте.