вірусами

Поділіться

Хто б не насолоджувався спекотним літом? Кожен знайде те, чого чекав цілий рік. Відпочинок на березі моря, музичні фестивалі, басейни, дитячі табори, барбекю, але просто відпочинок та відпочинок як слід. Тільки для кожної згаданої літньої діяльності існує спільний знаменник. Групові дії = більша ймовірність зараження вірусами та бактеріями. Як боротися з можливою появою вірусів та застуди влітку?

Важливо подумати про профілактику!

Статистика лікарні говорить, що влітку набагато більша відвідуваність надзвичайних ситуацій із проблемами травлення, діареєю та зневодненням. Часто, особливо діти потрапляють у лікарню на вливання. Де джерело проблем? Віруси завжди були і будуть. Якщо люди мають кращий імунітет, їм не потрібно їх так чіпати. Але вони часто самі викликають проблеми з травленням. Окрім неправильно використовуваного кондиціонера для швидкого охолодження тіла, холодний і заморожений корм також погано впливає. Чи так швидко ми охолоджуємо поверхню нашого тіла та всередині, це настільки ж небезпечно.

Дотримуючись належних харчових звичок та питного режиму, ми зменшимо ймовірність проникнення вірусів та бактерій у наш організм. Високі температури в басейнах і в різних аквапарках є живильним середовищем для швидкого розмноження бактерій. Коли ви додаєте кухню з різними літаючими комахами, немає нічого дивного.

Принаймні, кожен повинен усвідомлювати, що вживання холодного або навіть замороженого продукту або вживання холодного напою насправді нас не охолодить. Це більше про відчуття того, що ми охололи. Холодне морозиво - одне з літніх задоволень, яким люди можуть віддаватись дедалі більше із відчуттям освіженості. Ваш шлунок і кишечник розігріті, навіть засмучені, коли вас здивує тепловий шок, вони точно не подякують вам за це. Неприємні болі в животі, діарея та блювота часто є ознаками теплового шоку і можуть не бути вірусом, спричиненим вірусами чи бактеріями.

Вам буде цікаво

Прості та ефективні вправи на литки для жінок: вони зроблять їх непереборними!

    48 3
  • 20.10.2020

Швидкий часниковий суп з підсмаженими грінками

    59 12
  • 19.10.2020

Спробуйте гарячий чай, легку грілку або теплий суп у спекотні дні. Ви побачите, що почуватиметеся краще. Дивно, але тепліша їжа або напої втамують спрагу більше, ніж холодна солодка кофола. Це все більше про задоволення та відчуття того, як виглядають наші смакові рецептори. Не завжди буває, що те, про що запитує наш апетит, - це те, про що запитує наш організм. Швидше, це завжди навпаки. З досвіду проведення тестів на непереносимість їжі це майже правило. Все, що людям подобається найбільше, вони вважають, що це їм боляче.

Також правда, що запобігання харчовим звичкам створить нам кращий імунітет травного тракту, і іноді невеликий гріх у вигляді кулькової морозива не здивує його. Насолоджуйтесь літом смаколиками, які порадують ваше тіло та душу, а не бактеріями та вірусами.