Гормональні зміни, що відбуваються в організмі під час вагітності, також впливають на наш зовнішній вигляд. Ви знаєте, як ваша шкіра, шкіра чи волосся реагують на ці бурі?

красивою

"Кожен організм відрізняється і по-різному реагує на наближення материнства. Багато майбутніх мам не помітять майже жодних змін у своєму зовнішньому вигляді, інші значно додадуть або усунуть вагітність у своїй красі", - починає косметолог Марія Ланова. Хоча радість очікування завжди зробить вас красивішими, вам потрібно як ніколи допомагати своєму тілу в цей період. Жодна негативна зміна не може бути вирішена. Однак деякі дефекти краси потрібно попереджати заздалегідь, інші - самостійно або з фахівцем, лише коли вони виникають. Ми порадимо вам, як це зробити.

1. Ворог краси - Пігментні плями та вугрі
Зміни вагітності можуть відображатися, а може і не відображатися на вашій шкірі. Однак ворогом номер один, безумовно, є пігментні плями. Тому уникайте соляріїв та надмірного сонячного світла. Завжди використовуйте високий коефіцієнт захисту, оскільки плями з’являться дуже швидко, але більше ніколи не зникнуть. Бронза рекомендується при вагітності лише у формі спрею з безпечним дигідроксиацетоном, який нешкідливий для дитини і майбутньої матері. Уникайте класичного крему для самозасмаги. Якщо у вас є тенденція «помічати» проблеми, завжди майте при собі спеціальну антипігментну емульсію або крем, які можуть зупинити ці зміни з самого початку. "Окрім здорових рум'ян, на жаль, жінки часто отримують прищі на обличчі. Однак у цьому випадку самолікування має бути справді табу. Візит до фахівця необхідний", - попереджає косметолог. Для домашнього догляду вибирайте креми, лосьйони та води без запаху, призначені для чутливої ​​шкіри. Якщо вам за тридцять, подвойте також лікування області очей.

2. ворог краси - Стрия
"Розтяжки - це страх кожної жінки. Вони є серйозною косметичною проблемою у вигляді червоно-фіолетових рубців різного розміру, особливо на стегнах, животі, грудях і стегнах. Хоча після народження вони світліші і вужчі, вони залишаються видимі і не зникають. видалено повністю, його поки що не існує, але лікування лазером або апаратом для вакуумного лімфодренажу може допомогти ", - пояснює дерматолог MUDr. Маркета Лоренцова з приватного центру Брно.

Розтяжки виникають з двох причин. Перший - це механічне навантаження, яке природно виникає внаслідок постійного збільшення напруги шкіри під час швидкого зростання об’єму та збільшення ваги. Друга причина - раптові і значні гормональні зміни, характерні для вагітності. Підвищений рівень стероїдних гормонів обмежує вироблення колагену та еластину, що зменшує еластичність сполучної тканини.

"Основою боротьби з розтяжками є профілактика. Під час вагітності жінка повинна набирати більше від 1 до 1,5 кг на місяць. Ми також рекомендуємо щодня наносити на шкіру спеціальні засоби, що містять мигдальне, жожоба або соняшникову олію, які зволожують і збільшують шкіру. Водночас ці продукти зменшують видимість вже сформованих розтяжок, тому застосовуйте їх якомога частіше ", - радить дерматолог. Крім того, придбайте бавовняну білизну та взимку надіньте майку, щоб запобігти проникненню нешкідливих хімічних речовин на шкіру.

3. Ворог краси - груди
Молочні залози збільшуються під час вагітності, завдяки чому молочні залози також набирають обсяг. Ці зміни є величезним навантаженням на шкіру, і перші наслідки ніколи не очікуються. "Під час вагітності масаж відіграє ще важливішу роль, ніж зазвичай. Для краси декольте ми рекомендуємо його принаймні двічі на тиждень за допомогою поживних речовин, які допомагають запобігти розтріскуванню та утворенню неприємних плям.

4. Ворог краси - варикозне розширення вен
До 80% вагітних страждають від набряклості кісточок і болю в ногах. Це пов’язано з гормональними змінами в організмі та посиленою затримкою води в тканинах. Просочені водою м’язи та м’які тканини можуть тиснути на нерви та спричиняти поколювання, набряки та судоми, найчастіше в литкових м’язах ", - пояснює гінеколог та акушер Владимир Дворжак, доктор медичних наук. Однак варикозне розширення вен також може додати до цих проблем. Їх розвиток Наприклад, забудьте про вузьке та високе взуття, схрещування ніг сидячи, щільні шкарпетки або панчохи, а під час вагітності побалуйте себе регулярним режимом вправ на курсах для майбутніх мам, де ви навчитеся спеціальним вправам для красивих ніг без неприємних прожилок. Якщо вже з’явилися перші недоліки, спробуйте щодня носити спеціальні стягуючі колготки, що регулюють кровотік в пошкоджених судинах, і користуйтесь косметикою з рослинними екстрактами кінського каштана.

5. Ворог краси - целюліт
Помаранчева поверхня сідниць або стегон стає ще більшою загрозою для вас під час вагітності. Однак ви можете певною мірою вплинути на утворення целюліту за допомогою фізичних вправ, здорового способу життя або масажних масел. Якщо ви не страждаєте від проблем зі шкірою або алергії, ви можете використовувати антицелюлітні засоби, бажано в органічній якості, протягом усієї вагітності. Однак пийте багато рідини, щоб вивести шкідливі речовини з організму. Майте на увазі, що целюліт є генетично та гормонально. Рівень гормонів в організмі змінюється, потрібно враховувати, що ефект косметики в результаті значно сповільнюється. Тому запасіться терпінням!

6. Ворог краси - Волосся
Гормони також підписуються під загальним станом волосся. Тому може здатися, що їх якість знизилася, вони випадають і колір на них зовсім не прилипає. У цей період перукарі особливо рекомендують якісний, простий у догляді стрижку, яку ви оціните навіть після народження дитини. Залежно від типу волосся використовуйте кондиціонери, бальзами, маски для волосся та живильні масляні обгортання. Вам не потрібно турбуватися про фарбування або хімічну обробку, сучасні вироби мають ніжний склад, який не пропускає шкідливі речовини в організм жінки. Не турбуйтеся занадто сильно про зміни якості волосся, вони лише тимчасові. Після пологів і закінчення грудного вигодовування, як правило, все в порядку. Однак використання вітамінних таблеток категорично не рекомендується під час вагітності, еліксири волосся та вода, яка буде живити волосся від кореня, будуть для вас вигіднішими.

7. Ворог краси - волосся
Кількість волосся може значно впасти, але надмірний ріст волосся додасть кілька зморшок. Не напружуйтесь! Ви можете видалити волосся, як і раніше. Однак, через ризик розвитку варикозу, уникайте механічних форм депіляції на ногах, щоб бути впевненим. Також залиште більш радикальні рішення проблем з волоссям на період після пологів, коли рівень гормонів стабілізувався. Лазерні або інші втручання можуть сприяти утворенню пігментних плям. Віск та епілятори дозволені лише у тому випадку, якщо ви ними користувались раніше. Під час вагітності цей загальний ритуал набагато болючіший. Після цього обробіть шкіру дитячою присипкою або гелем алое вера, щоб запобігти запаленню.

8. Ворог краси - Зуби
Також слід посилено доглядати за зубами, оскільки існує підвищена тенденція до карієсу та кровоточивості ясен під час вагітності. Тому плануйте частіше відвідування стоматолога.