Як працює метаболізм, коли організм піддається дії екстремальних температур.
Кріотерапія, один із секретів статури Кріштіану Роналду. (AFP)
У дослідженні Гарварда, опублікованому в 2013 році, це було сказано, і новина облетіла весь світ. Холодне схуднення. Але до сьогоднішнього дня терапія холодом проти локалізованого ожиріння перестала бути чимось лише для таких особистостей, як Дженніфер Еністон чи Кріштіану Роналду. В Європі та США, де з’являються перші розпали літа, які обіцяють бути найбільш ворожими за останні 5 років, все більше і більше людей заморожують свої тіла, щоб зменшити розмір.
За даними американського сайту Page Six, Джастін Тімберлейк та Джессіка Біл - знаменитості, які нещодавно приєдналися до тенденції заморожування свого тіла для схуднення. Пара відправляється в розкішний спа-центр Quick Cryo, розташований в районі Трібека в Нью-Йорку. Це може здатися занадто далеко, але в Аргентині, можливо, простіше зрозуміти, як працює це заморожене лікування, завдяки фотографії, яку Даніель Освальдо, колишній гравець Бока, завантажив в Instagram із центру кріотерапії в Португалії.
Футболіста бачили в трусах і панчохах, у тому, що здавалося промисловий холодильник. Холодно. Це те, що ви всі приготували, погодившись зайти в кабіну, з якої виходять пари азоту 190 градусів під cerАбо протягом 2 або 3 хвилин з метою спалити до 1000 калорій за сеанс. Освальдо зробив це в Європі, уповноваженому Порто-де-Португалія. І він робив це не для схуднення, а тому, що кріотерапія також служить цьому прискорити відновлення після травм зв’язок або суглобів.
Навіщо холод і худнути, коли ви завжди говорите про "спалювання жиру"?
Коли Дженніфер Еністон та Демі Мур опублікували свій фанатизм щодо кріотерапії, фахівці з усього світу пояснили, як це працює. Але кріосауна народився в Японії в 1978 році, задовго до того, як Гарвардська група вчених пов’язала холод із втратою жиру і показала, що люди, які живуть у північних та слов’янських країнах спалює більше жиру, має більше захисних сил і легко відновлюється від болю в м’язах.
Що таке наука? Коли тіло опускається до екстремальної температури між -110ºC і - 190ºC, споживає енергію, в результаті окислення жиру. Тіло активує захисний механізм, за допомогою якого передає мозку сигнал про щось життєво важливе: захищати органи від замерзання. Серце починає надмірно перекачувати життєво важливі органи. Через 3 хвилини мозок розуміє, що він не помре, і кров повертається до нормальної циркуляції по всьому тілу.
Мессі з апаратом для кріотерапії
Спа-центр Quick Cryo у Нью-Йорку пропонує 5-хвилинну кріотерапію всього тіла 80 доларів. Але є також локалізований, 10 хвилин, до 50 доларів. І найдорожчий, з 350 доларів, це холодне ліплення. Це той, який дозволить вам перейти від розміру M до S за 55 хвилин. В Аргентині Google не надає результатів для конкретних центрів кріотерапії. А у випадку з Рівер Плейт вони не вбудували кабіну - як та, яку використовував Освальдо, - але рік тому вони включили той самий холодний пристрій, який Мессі використовував для відновлення від травми Лукаса Аларіо.
Ключі Хейлі Помрой, творці "дієти з прискореним метаболізмом" Малени Гінзбург
"Це моделює корисні ефекти фізичних вправ на метаболічному рівні та має протизапальну дію", - сказала вівторок доктор Палома Корнехо, фахівець з естетичних приладів, ABC з Іспанії. "Кількість сесій також не зрозуміла, але вони близько 30", - сказав він. З нею проконсультувався той засіб, що Кріштіану Роналду навіть встановив одну із цих заморожених кают у власному будинку.
Хоча давно випадок з жінкою, яка померла в Лас-Вегасі в одній із цих кабінок, був резонансним, медицина - і мода схуднення - дає великі пальці криотерапії полегшують біль, оксигенують клітини, зменшують стрес, покращують кровообіг, зміцнюють судини та попереджають безсоння.