Емма Форест у своїй коморі в оточенні банок з содою та енергетичних напоїв.

щоденною

Приблизно три роки тому шотландка Емма Форест, 29 років, розвинула залежність від енергетичних напоїв, яку сьогодні вона описує як "гіршу за азартну залежність".

Він знає, про що говорить, тому що він теж пройшов через це.

Тепер споживайте до 3000 калорій приблизно в 30 банках безалкогольних напоїв (енергетичних та звичайних), що еквівалентно кільком 200 чайних ложок цукру.

Він каже, що встає до п'яти разів на ніч, щоб задовольнити свою тягу, і що він їсть лише один раз на день, щоб не перевищити 57 кілограмів.

Його залежність теж недешева: він витрачає кілька 350 доларів США на тиждень в енергетичних напоях та безалкогольних напоях.

І тепер вона визнає, що потребує допомоги.

"Я не можу зупинитися"

"Спочатку я випив три банки, потім шість, потім все більше і більше", - розповідає Форест ВВС.

Джерело зображення, Getty Images

Емма споживає 200 чайних ложок цукру на день

Тепер, "якщо я їх не вип'ю, у мене є мігрені та тремтіння", Він каже.

"У мене ніколи не вільні руки, зараз я сиджу з однією в кожній руці: одна з бензином, а інша енергійна", - додає вона.

Вона каже, що вдома тримає асортимент близько 2000 і завжди тримає близько 50 у будинку своєї сестри-близнюка, яку вона часто відвідує.

Якщо вона їде у відпустку з родиною, вона наповнює валізи запасами, а на роботі, як касир у супермаркеті, іноді їх ховає, щоб пити в робочий час.

Емма каже, що вона відчуває залежність і потребує цих напоїв, щоб щодня працювати «нормально».

"Вживаючи їх, я почуваюся нормально, як і всі інші в їх повсякденному житті".

Однак він каже, що не "щасливий".

"У мене було багато антипатій щодо цього, я не те, що хочу робити", а "Я не можу зупинитися", - зізнається вона.

Життя на кофеїні та цукрі

Цього місяця у Великобританії головні супермаркети країни заборонили продаж енергетичних напоїв дітям до 16 років.

Кожна банка цих продуктів містить еквівалент приблизно 12 столових ложок цукру і 3 чашки кави, ціла "бомба" для здоров'я, на думку фахівців, хоча Емма досі не помічала проблем із зубами чи зайвою вагою, частково тому, що вона майже не їсть їжу.

Однак вона радіє забороні супермаркетів і сподівається, що це допоможе іншим людям не дійти до тієї точки, де вона зараз знаходиться.

Емма Форест каже, що якщо вона не п’є енергетичних напоїв щодня, вона отримує мігрень і тремор.

"Ненавиджу бачити, як їх п'ють діти", - каже він.

"Вони настільки звикають. Якщо вони вип'ють їх о 10, до досягнення ними 16 років вони стануть залежними. Мені знадобилося лише три роки, щоб дійти до цього стану".

Журнал Американської медичної асоціації (JAMA) попереджав у кількох статтях, що надмірне споживання енергетичних напоїв несе ризик для здоров'я та рекомендує, щоб діти їх не пили.

На думку дослідників з Гарварду T.H. Школа громадського здоров'я Чана, Бостонський університет, штат Массачусетс, вживання енергетичних напоїв може збільшити ризик виникнення широкого кола проблем зі здоров'ям, включаючи також психічне здоров'я.

В одному зі своїх звітів вони вказують, що деякі дослідження виявили докази зв'язку між споживанням та такими проблемами, як стрес, тривога, симптоми депресії та думки про самогубство.

PРОБЛЕМИ ЗДОРОВ’Я, ПОВ’ЯЗАНІ З ЕНЕРГОПИТИМИ

• Підвищений пульс

• Нерегулярне серцебиття та серцебиття

• Підвищення тиску крові

• Проблеми зі сном, включаючи безсоння

• Діурез (збільшення вироблення сечі)

• Гіперглікемія (підвищений рівень цукру в крові)

Джерело: Журнал Американської медичної асоціації (JAMA)

Тепер шотландка хоче вилікувати свою залежність. Деякий час тому вона була підключена до азартних ігор і каже, що подолала свою проблему, заборонивши собі входити в гральні заклади у своєму районі.

Але він побоюється, що неможливо уникнути всіх магазинів, що продають газовану воду.

"Я, хто раніше був залежним, категорично кажу, що точно маю залежність".

"Для мене це не вибір. Мені це потрібно", - наголошує він.

Емма Форест підозрює, що замінила азартну залежність пристрастю до цих енергетичних напоїв, і зараз чекає консультації у спеціалізованого психолога, чи зможе вона назавжди позбутися своєї проблеми.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.