Кілька днів тому ми пояснили, що таке прикорм і сьогодні ми поговоримо про коли починати пропонувати нові продукти немовлятам.
ВООЗ та ЮНІСЕФ у своїх рекомендаціях пояснюють, що до півроку основною і єдиною їжею для немовлят має бути молоко. З цього часу діти починають потребувати більше поживних речовин, і лише молоко може не відповідати цим вимогам (немовлята часто починають потребувати заліза - часто через відсутність запасів, спричиненого занадто ранньою перерізанням шнура, - і цинку). Ось чому їм зазвичай потрібні продукти, які доповнюють молоко.
До цього потрібно додати, що немовлята потроху повинні вчитися їсти. Молоко не є основною їжею людей, для чого рекомендується різноманітний раціон, тому немовлята повинні їсти дрібниці, щоб наблизитися до того, як ми їмо їх батьків та решту суспільства.
Іншими словами, інтерес, який вони мають до вживання тієї чи іншої їжі, зосереджений на вживанні нових поживних речовин, але перш за все тим, що вони засвоюють нові текстури, запахи та ароматизатори і починають харчуватися (своїми руками або столовими приборами).
Можливо, ви помічали, що коли я говорю про потреби, я зосереджуюсь на харчових потребах, а не на калоріях. Не те, що не зростає потреба в калоріях, очевидно, що коли дитина росте, їй потрібно все більше і більше енергії, однак було помічено, що на енергетичному рівні дитина може отримувати всю енергію, яку потребує грудне молоко навіть до двох років і більше (і штучне молоко теж, звичайно, збільшує кількість).
Іншими словами, дитина могла б прекрасно жити і рости, приймаючи лише грудне молоко та приймаючи певні фармацевтичні добавки, хоча це було б складно, оскільки сама цікавість дітей до їжі ускладнює розвиток цієї ситуації.
Насправді, хоча це може здатися дивним (і нелогічним), калорія з грудного молока не витісняється калорією з іншої їжі. З будь-якої причини (можливо, краще засвоєння поживних речовин або кращий їх метаболізм) 1 калорія з їжею дорівнює 0,5-0,8 калорії з грудним молоком.
Під цим я маю на увазі, що причина запропонувати нову дієту полягає не в тому, що «зараз вам потрібно більше енергії або калорій», а, як я вже сказав, забезпечують новими поживними речовинами та пропонують можливість навчитися їсти нові продукти.
Коли починати?
Ми це вже коментували ВООЗ говорить про півроку як ідеальний час для початку прикорму молока. AAP (Американська академія педіатрії) у своїх рекомендаціях 1981 року, що все ще діють, не визначає конкретний момент, а навпаки, пов'язує початок годування з фактором дозрівання.
Мені особисто ці рекомендації більше подобаються, оскільки вони більш пристосовані до можливих і логічних відмінностей у розвитку, які мають діти.
Для них дитина готова почати їсти інші продукти, коли:
- Може сидіти без сторонньої допомоги. Давай, воно не падає набік сидячи. Цей момент, зрілим словом, зазвичай становить від 6 до 8 місяців.
- Втрачає екструзійний рефлекс, що змушує дітей викидати ложку мовою. Цей рефлекс заважає їм ковтати речі, які можуть потрапити їм у рот, оскільки вони не дозволяють нічого, що вони не планують проникнути. Тому, якщо їжу запропонувати занадто рано, дуже можливо, що він покладе ложку, кашу і все, чим намагається його нагодувати. Цей рефлекс зазвичай втрачається приблизно через 4-5 місяців (коли дитина висовує язик, коли входить перша ложка, це не означає, що він не хоче їсти, це те, що завдяки цьому рефлексу він рятує своє життя від можливого задухи ).
- Виявляє інтерес до їжі для дорослих. Мається на увазі той момент, коли, перебуваючи зі своїми батьками, дитина намагається приймати їжу інших.
- Він вміє демонструвати голод і ситість своїми жестами. Дитина, побачивши їжу, відкриває рот і рухає головою до ложки. Заситившись, він закриває його і повертає голову набік, щоб сказати батькам: "все, я готовий".
Більшість із цих предметів трапляються приблизно 6-7 місяців. Деякі діти пізніше, інші раніше. Це означає, що «не всі яблука падають одночасно», тобто деякі діти будуть готові раніше, а інші згодом.
Однак у 1997 р. Була рекомендована заява AAP щодо грудного вигодовування ексклюзивне грудне вигодовування до шести місяців і додавання згодом прикорму, продовжує годувати грудьми, принаймні до одного року життя.
Через кілька днів ми продовжимо другу частину цього допису, відповідаючи на можливі запитання, які можуть виникнути в результаті пояснення.