Турбота про нашу інтимну зону надзвичайно важлива. Навіть більше, коли ми досягаємо стадії нашого життя, в якій тіло представляється гормональні та фізіологічні зміни, . З цієї причини, якщо ви починаєте стадію та період розробки, вам слід прочитати цю публікацію.
Важливо, що знати турботу, яку ви повинні надавати своєму тілу, особливо у вашій інтимній зоні, як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Чилійським університетом. Це етап, коли ви повинні дізнатися, що це таке тип компресу або менструальної чашки, який ви хочете вибрати.
Так само важливо також знати як часто слід міняти рушник під час менструації.
Скільки триває період?
Тривалість періоду залежить від організму кожної жінки.
- У той час як у одних це може бути два-три дні, інших вони можуть представляти найдовший період, який може тривати до 5 днів.
- Як і тривалість, потік і кількість крові будуть залежати від кожного організму. За оцінками, деякі 40 мілілітрів крові щомісяця.
Різні типи прокладок
Існують різні типи гігієнічних прокладок або прокладок спеціально розроблений для потреб кожної жінки. Ви можете знайти:
- Жіночі рушники з крилами або без них.
- Компреси важкий потік спеціально розроблений для використання вночі.
- Інші з нормальний потік використовувати протягом дня.
- Бавовна для жінок з чутливою шкірою та синтетична для тих, хто їх хоче.
- Є також компреси або рушники з різними духами, або без них.
- Крім того, до моменту закінчення періоду існують так звані захисні панчохи, які є маленькими та стриманими. Вони допомагають не забруднити нижню білизну залишками потоку, що залишилися.
Ви повинні спочатку виберіть ідеальні жіночі прокладки для кількості потоку що у вас є. Таким чином, ви запобігнете нещасним випадкам або вимагатиме більше рушників протягом дня.
Як часто слід міняти прокладку під час менструації?
Не має значення, низький, помірний чи важкий ваш потік: жіночі прокладки слід міняти приблизно кожні чотири години, максимум.
Необхідно врахувати, що, навіть якщо рушник здається чистим або сухим, кров, яку усуває ваше тіло інкапсулюється.
Накопичуючи, таким же чином розмножуються мікроорганізми, здатні викликати інфекції та шкодити здоров’ю.
Звичайно, якщо ваш потік важкий, заміна прокладки повинна відбуватися за коротший проміжок часу (принаймні кожні дві години). Від цього ви будете постійно залишатися сухими.
Ви також повинні це знати з накопиченням крові у вашій гігієнічній серветці це буде видавати запах кров, яка є нормальною.
Ти повинен пам’ятайте, що запах неприємний, аж до нестерпного і гнилий, оскільки це може свідчити про якусь проблему.
Інтимна гігієна з періодом
Неважливо, чи буде ваш кровотік протягом місячних важким, помірним або поганим. Це рекомендується мийте свою інтимну зону щоразу, коли ви змінюєте жіночу подушечку. Спробуйте добре просушити ділянку, перш ніж застосовувати інший компрес або інтимний рушник.
Жіноча прокладка, яку ви знімаєте, повинна бути утилізована належним чином. DПісля того, як ви знімете рушник, слід скласти його так, щоб всередині його не було видно. Спробуйте помістити його в упаковку нової жіночої подушечки, яку ви поклали в нижню білизну.
Дуже важливо, щоб ви це знали жіночу прокладку не слід змивати в унітазі. Він виготовлений з матеріалу, який не розпадається і може спричинити засмічення в туалеті.
Крім того, це забруднює навколишнє середовище. Ось чому вам слід розмістити у ванній кімнаті спеціальний кошик, щоб ви могли утилізувати рушники під час менструації, а потім викинути їх.
Завжди пам’ятайте, що турбота про своє тіло і, особливо, про свою інтимну зону дуже важлива. Якщо ви помітите будь-які зміни, до яких ви не звикли, особливо якщо це пов’язано з вашими менструаціями, негайно Зверніться до фахівця, який може повідомити вас, нормально це чи ні.
- A Marcia, Ubilla S Felipe, Morales S Cristián, Zitko M Pedro, Burgos M Viviana, Rivera A Ma. Angélica. Вульво-вагінальні гігієнічні звички амбулаторних консультантів у гінеко-акушерстві. Преподобний чил. акушерство. гінеколь. [Інтернет]. 2015 серп. [Цитується 2018 листопада 16]; 80 (4): 282-288. Доступно за адресою: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid = S0717-75262015000400002 & lng = es. http://dx.doi.org/10.4067/S0717-75262015000400002.
- Куевас Аура, Селіс Куаутемок, Ерран Сантьяго, Ернандес Імельда, Паредес Осіріс, Парадас Алехандро. Інтимна гігієна жінок та бактеріальний вагіноз: Латиноамериканське епідеміологічне дослідження, 2008. Rev Colomb Obstet Ginecol [Інтернет]. 2010 вересень [цитоване 2018 листопада 16]; 61 (3): 198-206. Доступно з: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid = S0034-74342010000300003 & lng = uk.
- Das, P., Baker, KK, Dutta, A., Swain, T., Sahoo, S., Das, BS, Panda, B., Nayak, A., Bara, M., Bilung, B., Mishra, PR, Panigrahi, P., Cairncross, S., ... Torondel, B. (2015). Практики гігієни менструального циклу, доступ до WASH та ризик сечостатевої інфекції у жінок з Одіші, Індія. Плос один, 10(6), e0130777. doi: 10.1371/journal.pone.0130777
- Хіменес Убіето І., Зорноза А., Тарріо О. . Гінекологічна кровотеча. Anales Sis San Navarra [Інтернет]. 2009 [цитоване 2018 17 грудня]; 32 (додаток 1): 39-48. Доступно за адресою: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid = S1137-66272009000200005 & lng = es.
- Серрет Монтойя Хуана, Ернандес Кабецца Ебігейл, Мендоса Рохас Офелія, Карденас Наваррете Росіо. Порушення менструального циклу у підлітків. Bol. Med. Hosp. Немовля. Мексика. [журнал в Інтернеті]. 2012 лютого [цитоване 2018 17 грудня]; 69 (1): 63-76. Доступно за адресою: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid = S1665-11462012000100010 & lng = es.
Диплом журналіста та аудіовізуального спілкування від Університету CEU Карденала Еррери (2010). Чудова програма для спілкування та маркетингу в Інтернеті (IME Business School). Він працював у Habitissimo, Capital Radio, DecoPeques Media S.L., Baravento, Grupo Hoy, El Mundo тощо.
Важливо знати різні типи сексуальної орієнтації, які існують, щоб ми всі могли зрозуміти свою позицію ...
Вам коли-небудь нудило після сексу? Можливо, це вас налякало, особливо якщо це не поодинока подія, ...
Диспареунія або коіталгія - це патологія, яка охоплює різні неприємні симптоми, що стосується статевого акту, ...
Існує ряд продуктів, які не корисні для вашого статевого життя. Вони можуть впливати на нормальне функціонування ...
Є продукти, які допомагають забезпечити хорошу ерекцію та приємніші сексуальні стосунки. Хоча це зазвичай не ...
Коли ви хочете завагітніти, вам слід навчитися визначати, як працює ваш менструальний цикл. Знати, чи є у вас овуляція, буде ...
Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.