Чоловіки не тільки часто не вірять цьому і недооцінюють ситуацію, але й навпаки. Сперма швидко реагує на їжу. Якщо ви плануєте дитину, ваш раціон дуже важливий.
Дослідники з університету Лінчепінг під керівництвом Аніти Ест виявили, що через тиждень-два сперма реагувала на якість дієти. Давно відомо, що чоловіки, які страждають на цукровий діабет або ожирінням, можуть мати труднощі із зачаттям. Однак, здається, наслідки способу життя виникають так би мовити негайно, ще до розвитку згаданих хронічних захворювань. Результати дослідження опублікували дослідники в журналі PLOS Biology.
Гени можуть бути в порядку, але.
Якість сперми полягає, наприклад, у їх хорошій рухливості або нормальній структурі. Різні впливи можуть призвести до того, що сперма не може запліднювати яйцеклітину. Наприклад, до них неможливо отримати доступ через обмежену рухливість, їх замало або вони деформовані та непридатні різними способами. Дослідники кажуть, що дієта відіграє важливу роль у дослідженні.
Якщо ви походите з десяти дітей, і ви не можете зачати дитину, це не означає автоматично, що у вас немає «генів» для народження дітей. Навпаки, можливо, ваш генетичний склад сприятливий у цьому плані. Однак т. Зв епігенетичні зміни. Вони призводять до того, що відповідні (але також невідповідні) гени неактивні і по суті "сплять" у вас.
Подібний принцип передбачається для багатьох захворювань. Наприклад, якщо у вашій родині рак, гени, які роблять вас більш сприйнятливими до раку, можуть бути в стані спокою. Однак, якщо вам вдається «не запускати» ці гени здоровим способом життя, ваш рак може не розвинутися.
Епігенетичні зміни іноді передаються через сперму або яйцеклітину нащадкам.
Зміни настають швидко
Дослідження, проведене в минулому на самцях восьминогів, включало введення надмірної кількості цукру незадовго до спарювання. Результатом стало потомство, у якого розвинулася надмірна вага.
У новому дослідженні було розглянуто 15 некурящих - чоловіків, які протягом 2 тижнів були готові дотримуватися дієти, складеної вченими. Він базувався на харчових рекомендаціях, але за одним винятком: протягом 2-го тижня він щодня містив доданий цукор у вигляді солодких напоїв або солодощів. Дослідники досліджували якість сперми через тиждень (тобто після періоду здорового харчування) та через два тижні (коли учасники протягом тижня їли доданий цукор).
Вже на початку дослідження третина учасників виробляла сперму з низькою рухливістю. Це приблизно таке ж співвідношення, як і серед загальної сукупності. Дивно, але дослідники виявили, що під час дослідження рухливість сперми нормалізувалась.
Аніта Ост стверджує: "Дослідження показало, що рухливість сперми може змінитися за короткий час і, схоже, пов’язана з дієтою. Однак ми не можемо з упевненістю визначити, що цукор відповідає за зміни, оскільки він може бути частиною здорового харчування, що позитивно впливає на якість сперми ».
Ще раз підтвердилося, що подружжя, яке шукає дітей, платить за вкладання енергії у здоровий спосіб життя. Приготування та вживання здорової їжі разом може стати приємним розпорядком дня та частиною планування сім’ї.