Непривабливі горбки, нерівна поверхня з отворами, схожими на апельсинову шкірку. Целюліт страждає до 90% жінок. Також вони хочуть позбутися тих, хто не бореться із зайвими кілограмами.
Целюліт утворюється в результаті порушення мікроциркуляції тканин, що призводить до змін у підшкірно-жировій зв’язці, внаслідок чого шкіра втрачає еластичність. Потім починається процес накопичення жирових клітин у підшкірній клітковині. Зі збільшенням їх обсягу вони друкуються на поверхні. Це проявляється помаранчевим виглядом шкіри на сідницях і стегнах.
Коли це шкідливо для здоров'я
Це виключно естетична проблема, але у деяких людей може статися так, що жирові клітини в запущеній стадії починають тиснути на вени і лімфатичну систему, що вже має наслідки для здоров’я. Може спричинити біль та набряк.
Чому виникає целюліт?
Стан целюліту погіршується або раптово з’являється під час гормонального дисбалансу в організмі. У жінок це особливо в підлітковому віці, вагітності, пологах та менопаузі.
Багато жінок вважають, що целюліт є виключно проблемою для жінок із зайвою вагою. Однак це міф і турбує найвідоміших моделей.
Окрім зайвої ваги та відсутності фізичних вправ, існує ще ряд причин для утворення апельсинової кірки. Куріння, надмірне вживання алкоголю, стреси, часте носіння тісного одягу, що погіршує кровообіг або сидячу роботу.
Якщо ви більше не летите на сходах на роботі і весь день жорстко сидите на стільці, намагайтеся не схрещувати ноги, регулярно гуляйте і витягуйте кінцівки.
Слід також уникати дієт та постійного пролиття та набору ваги, через що шкіра втрачає свою еластичність через брак поживних речовин.
Чому у жінок це частіше?
Целюліт вражає переважно жінок, чоловіків - рідко. Причиною є менша кількість жирових клітин у чоловічому організмі та різне розташування сполучних волокон.
Як з нею боротися
Жінки готові платити неймовірні суми грошей, щоб позбутися целюліту. Вони купують дорогі креми, проходять процедури в клініках естетичної медицини або у косметологів. Медіареклама запевняє їх, що надзвичайно живильний і зміцнюючий крем завжди буде крутитися з целюлітом, але він, звичайно, не може зробити це сам.
У той же час, досить мало, і цей маршрут є не тільки найдешевшим з усіх, але й найефективнішим - змінити спосіб життя, регулярно харчуватися, займатися спортом та пити багато рідини. Наша дієта повинна містити багато вітамінів, антиоксидантів, білків і кальцію. Навпаки, нам слід уникати смаженої їжі, білого хліба, солодощів, нарізного м’яса та згаданого алкоголю.
Тільки тоді ви можете підтримати видалення целюліту за допомогою перевірених процедур, таких як чергування гарячої та холодної води під душем, масаж лимонним соком, пілінг для циркуляції крові до шкіри тощо.