Отримати Енергія Їжа, яку ви їсте, - це процес, про який піклується ваш метаболізм. Їжа складається з білки, жири та вуглеводи які розщеплюються хімічними речовинами, що виділяються з шлунку. Ці поживні речовини перетворюються в енергію, яка використовується в даний момент або зберігається в печінка, м’язи або жир вашого тіла.

речовин

Якщо ваш метаболізм не працює належним чином, a порушення обміну речовин і ви могли б мати надлишок енергії або навпаки відсутність від того самого. Існують різні порушення обміну речовин, які можуть бути пов’язані вуглеводи, амінокислоти або з ліпідами. Існує також інше захворювання, пов’язане з метаболізмом, яке пошкоджує спосіб формування клітинами енергії.

Ви можете мати метаболічну недостатність, якщо підшлункова залоза або печінка погано працюють.

Одним із механізмів роботи організму, який працює від народження до смерті, є обмін речовин. Якщо вона перестає працювати безпосередньо, ви вмираєте, всі живі істоти повинні перетворити їжу в енергію, щоб вижити.

Цукровий діабет - це порушення метаболізму, оскільки ваше тіло неправильно лікує глюкозу в крові.

Види обміну речовин

існувати три способи метаболізму їжі:

Обмін речовин білка це коли вони їдять занадто багато білка і тваринні жири. Ці люди завжди голодні і не їдять цукру та солодощів.

Метаболізм вуглеводи люди, які їдять більше солодощі, борошно, кава та цукри ніж білки. Люди, які дотримуються цього типу дієти, не дуже голодні і, як правило, мають нерегулярну вагу.

Обмін речовин змішані Чи він проміжний між попередніми двома, тому вони не голодні, а їх вага не змінюється. Однак ця група першою відчуває втому, коли вони трохи змінюють свій раціон.

Ознаки метаболічної недостатності

розлади метаболізму називаються метаболічним синдромом. Ці порушення виникають всі одразу Коли у вас є. Вони значно збільшують ризик захворювань серця та головного мозку та діабету типу 2. Крім того, вони також спричиняють ваш напруга, глюкоза, робить жир тіла збільшується особливо в попереку і змінює рівень тригліцеридів і холестерину.

Якщо у вас є якісь із тих факторів ризику, про які я згадав, це не означає, що ви сказали синдром, але це означає, що у вас більше шансів на його виникнення.

Ви також можете мати метаболічну недостатність через розвиток у вашому організмі резистентність до інсуліну. Іншими словами, ваш організм погано метаболізує інсулін, який створюється підшлунковою залозою, щоб клітини отримували цукор для енергії. У відповідь на це ваше тіло виробляє більше інсуліну, і рівень цукру підвищується, але ваші клітини все ще не отримують необхідний їм цукор.

Фактором ризику є надмірна вага та сидячий стан.

Один із способів виправити це - зробити a життя різко змінюється. Тобто, починайте добре харчуватися і займатися спортом. Якщо вам стало відомо про проблему, ви можете її виправити до того, як проблеми зі здоров'ям стануть більш серйозними.