Слідувати тенденціям - це добре, але далеко не кожен має намір їх досягти. І, можливо, не схильність, а просто бажання. Зрештою, навіть коли ми прокидаємось вранці, ми виглядаємо зовсім інакше, як коли виходимо з дому. Це те, що ми хочемо? Чи не варто нам швидше прагнути зробити ранкову ситуацію якомога подібнішою до представленої? І як дбати про природну красу, як її підкреслити?
"Раніше я змальовував досить суттєво. Це йшло рука об руку з моєю проблемною шкірою, я намагалася замаскувати її косметикою, можливо, з третього класу. Але це залишалось у мене до повноліття. Був час, коли я їхав працювати в штаті, де ментально не було найкраще, я навіть перестав займатися живописом. І колега закатив на мене очі і сказав, що я виглядаю на десять років молодшою. Тоді мені було лише тридцять, тож я був дуже задоволений. І коли я почав брати це в голову, якось виявилося, що це було вигідно для всіх причетних. Я не буду так злитися зранку, всі навколо будуть краще контактувати з тим, як я справді виглядаю, тому мені не доведеться пробиратися у ванну о п’ятій ранку, щоб уникнути інсульту, і так далі. Тож зараз у мене в арсеналі макіяж, іноді просто ВВ-крем, пудра, туш і олівець для брів. І дивуватися світові. "
Багато з нас просто покладаються на макіяж, випрямлячі волосся, косметику та, можливо, інвазивну корекцію виникаючих недоліків. Але якщо ми вкладемо стільки енергії, скільки витрачаємо на ремонт та вдосконалення, на профілактику та догляд, ми можемо заощадити багато турбот.
Психіка. Не дарма кажуть, що всередині видно і зовні. Але цього разу ми говоримо не лише про те, щоб бути щасливими та позитивними, адже люди це побачать для нас. Найбільшим вбивцею і далеко не просто красою є стрес. Це впливає на нашу зовнішність більше, ніж ми могли б подумати, як первинні, так і вторинні. Через гормональні бурі, викликані стресом, наша шкіра в’яне - буквально втрачає еластичність, знижується здатність до регенерації, завдяки впливу сну ми будемо більш схильні до набору ваги, з’являться кола під очима (навіть якщо ми надмірно спимо, може трапитися так, що неякісний). Чи знаєте ви термін "рвані риси"? Це головним чином викликає стрес.
- Не тільки для нашої краси, а й для здоров’я необхідні так звані системні заходи. Сюди входять різноманітне та здорове харчування, велика кількість сну, фізичних вправ та загальний здоровий спосіб життя. Без вітамінів, антиоксидантів, мінералів, жирних кислот і води наша краса занепаде.
Шкіра. Якщо у вас складається враження, що ваша шкіра старіє швидше за вас, саме про це ми детально писали Ця стаття . Ви можете звинуватити стрес, гормони, сон, алкоголь або дієту з низьким вмістом поживних речовин за неякісну шкіру, яка показує роки набагато швидше, ніж вони повинні або могли. І ми маємо для вас додатковий бонус, і ось кілька порад, які можуть змусити вас постаріти практично за одну ніч. Ви можете знову знайти цілу статтю тут .
- Що відкриває наш вік? Це не просто дата, яку ми записали у громадянина. Це перш за все якість нашої шкіри та волосся, а також, наприклад, манікюр. Якщо ви хочете прочитати більше про це, ви можете в нашій статті тут .
Волосся. Важко з волоссям. Вони, як і велика частина нашої краси, генетично зумовлені, і ми часто не надто багато робимо з їх якістю та щільністю. Однак ми часто знижуємо якість, змінюємо колір і ламаємо їх більше, ніж це абсолютно необхідно. Ми підсумували найбільші гріхи у догляді за волоссям тут, наприклад, спати в косі, термічна обробка, сухий шампунь, часті фарбування. Ми навіть присвятили спеціальну статтю тому, що руйнує волосся, коли ми спимо. Спати з мокрою головою і згаданою косою вийшов на перший план. Вся діаграма у вашому розпорядженні тут . І ви можете прочитати про згаданого демона, який зокрема працює з випрямлячами тепла та волосся тут .
Макіяж. Це складно з макіяжем. Оскільки всі звикли до чогось іншого, чогось іншого і підходить кожному (ці три категорії зустрічаються не дуже часто). У будь-якому випадку ми повинні звертати увагу на якість продуктів, які ми використовуємо, це зрозуміло. Як і їх придатність для нашого типу шкіри, але перш за все їх кількість. Тому що ви здивуєтесь, як мало достатньо, щоб виглядати красиво і охайно. Макіяж утримує бруд, яка потрапляє в нього протягом дня. Якщо ми не видалимо себе належним чином, вони вплинуть на нашу шкіру, навіть коли ми спимо. Важкий макіяж осідає на зморшках і робить їх більш виділяються. Коли ми намагаємось зробити макіяж якомога легшим, це завжди буде нам на користь. Ви занадто сильно надягаєте косметику Звідки ти знаєш? Читайте тут . А що відбувається, коли ми перестаємо носити його повністю? Це теж ви дізнаєтесь у нас . І з віком необхідно відмовитися від деяких звичаїв та продуктів. Наприклад, все, що містить алкоголь, металеві рум’яна або водонепроникну туш. Чому? Ви дізнаєтесь тут .