схуднути

Як ви можете допомогти коханій людині, якщо хочете схуднути разом?

Об’єднати силу в пару? Думаю, відповідь чітка. Щоб досягти успіху разом, вам потрібна постійна підтримка одне від одного.

Як ви можете допомогти своєму партнеру в цьому? Про це вам розповість хірург головного мозку.

Чому різні диво-дієти не є хорошими?

Що робити, якщо вам потрібно схуднути і впоратися з розладом харчової поведінки, якщо обидва члени пари мають надмірну вагу Дійсно легше разом? Спочатку ви можете дати відповідь, що це простіше, тому що вам не потрібно готувати два види, і поки ви обоє добре мотивовані, ви можете тренуватися разом, організовувати спільні програми.

І звичайно, як ви вже здогадалися, ожиріння зазвичай трапляється одночасно. АЛЕ єдність - це сила!

Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?

Я працюю з багатьма парами чоловіків та дружин у програмі чемпіонів. Коли в програмі є пари, я прошу окремо розповісти про почуття та труднощі, яких інший не бачить.

Потім ми уточнюємо, як один повинен підтримувати іншого і не бажати рятувати одне одного, а підтримувати між ними рівні стосунки. Особистий звіт ставить вас за зовнішнє око, тобто позицію спостерігача.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Як ми можемо допомогти їм обом? Акцент повинен бути на увазі, спільній меті, викликах, успіхах, спільному досвіді, і давайте ми будемо усвідомлювати, що наш партнер потребує підкріплення, регулярності та близькості. Увага не означає, що насправді розмови повинні бути зосереджені на дієті та фізичних вправах! Внутрішні потреби іншого повинні бути задоволені.

Це особливо актуально у випадку порушення харчової поведінки. Якщо ви, як супутник, ховаєте відгодівлю та годуєте дієтичним варіантом, або ведете свою пару з нервовою анорексією до ресторану, то вам явно завдано шкоди. Кожен відповідає за себе.

І те, що ви робите для себе, буде пишатися. Мій хірург-мозок Петер Куруч описав його дружина, доктор.

Трансформація Дьонгивера Молнара. Цей шлях він пройшов дуже довгий шлях, за яким я йшов разом, від початкового глибокого польоту до теперішнього сяйва.

Іноді, звичайно, траплялася неефективна, короткочасна спалах, як з точки зору дієти, так і спорту, але нічого не спричинило помітних змін.

Не випадково. Тим часом все ще була на щастя неускладнена вагітність, за якою послідувала «Як допомогти чоловікові в екстреній операції на сліпій кишці для схуднення», її тіло отримало остаточний ляпас, що вже вимагало справді кардинальних змін.

Дієта лише для чоловіків!

Ось так він потрапив до вас, думаю, в останні години, звідки ще був шлях назад. Але сам вид спорту, тренування, що проводяться щодня, і всі позитивні переваги, про які вже було згадано, які принципово вплинули на повсякденне життя всієї нашої маленької родини. Є сторона зміни способу життя, якій сприяє той факт, що наш партнер також змінюється разом з нами, але, цитуючи Петра, кожен повинен кинутись на цю зміну.