Як довго ми можемо взяти їх?
Рекомендований час споживання пробіотиків стосується стійкості бактерій або мікроорганізмів, шкідливих для кишкової флори, тому прийом цієї добавки не має певного або встановленого часу, а час, протягом якого її слід споживати залежатиме від полегшення чи поліпшення, яке людина помічає. Зазвичай це від 1 до 2 тижнів.
Його використання можна зупинити або продовжити залежно від того, як почувається людина, але головне - не продовжувати більше місяця без нагляду професіонала. Вони також не повинні перевищувати чотири рази на рік, оскільки вважається, що після цього часу бактеріальна флора повинна знаходитися в рівновазі.
Коли ефекти пробіотиків починають проявлятися?
Це буде залежати від штаму, який споживається, та показань, для яких він приймається.
Для деяких штамів сприятливий ефект спостерігається протягом декількох днів, тоді як для інших це займає тижні.
З іншого боку, коли споживання показано в разі діареї, пов’язаної з антибіотиками, наслідки починають помічати швидше, ніж при іншому хронічному розладі, наприклад, подразненні кишечника.
- Втрата ваги удвох і для дітей, чудовий приклад, який слід взяти до відома - Дієтолог
- 6 переваг прийому кропу - Блог
- 5 найважчих бійців UFC в історії Блоги El Tiempo
- Міфи та правди про те, скільки часу потрібно для схуднення @saschafitness - VOS
- PP, Podemos, Foro та Ciudadanos називають застарілий план переробки відходів "непотрібною роботою" El Comercio