Хуан Ревенга

втрата
Я часто це бачу на своїй практиці. Багато разів вони приходять у парі, іноді лише він, а іноді лише вона; Вони молоді і ще не мають дітей (більшу частину часу). Вони приходять, щоб отримати пораду схуднути, покращити спосіб харчування ... загалом оновити свій спосіб життя та вибрати найбільш корисні. І вони роблять, і це мати ягняти, с мотивація, яка виділяється над іншими можливими: бути хорошим прикладом для дітей, які планують мати. Треба сказати, що це випадки, коли рівень успіху (вдається змінити ці звички), як правило, вищий. Вони покращуються і є хорошим прикладом (мед на пластівцях)

Сьогодні я привожу тебе приклад цього, Це потрібно сказати трохи екстремально, бо його ситуація також була екстремальною: його звуть Роберт і важив близько 150кг, а вона Джессіка і було близько 130. Вони мали дещо погані звички способу життя, як з точки зору їжі, так і фізичної активності ... поки вони не вирішили зробити чистий аркуш ... і хлопчика, що зробили, частково завдяки своїм дітям.

Вони кардинально змінили спосіб харчування, відкласти довгі сесії на дивані і вони почали регулярно займатися спортом, Крім того, почав бути дозвілля з родиною активний відпочинок, з екскурсіями, походами тощо.

Ви знаєте найкраще? Що вони щасливі, які знайдені набагато краще з собою особливо для того, що я зараз є найкраща модель для її чотирьох дітей... А ще тому, що за ці ледь два роки, як вони почали впроваджувати зміни він схуд на 72 кіло, а вона 54... що сказано найближчим часом.

Сподіваємось, багато людей беруть до уваги його приклад і бачать у його випадку дзеркало, в якому можна розмірковувати та мотивувати себе.

Пов’язані

Стегно або груди. рішення є частиною благодаті життя.
Я дієтолог-дієтолог, професія, яка розділяє мій час із родиною.