Підпишіться на Vitónica
Тримай наш організм в експлуатації Це здається не дуже складним, правда? Якщо я пишу це, а ви читаєте, ми обоє навчились виконувати це завдання з відносним успіхом.
Це частково легко, тому що тіло піклується про те, щоб ми задовольняли їх потреби: коли йому потрібно спати, він робить нас сонними, і ми ледве тримаємо очі відкритими; коли їй потрібна вода, вона сушить нам горло, а рот дряпає, так що ми поспішаємо якомога швидше знайти кран.
Сон, вода, кисень та їжа Вони є головними потребами нашого організму, але як довго воно здатне вижити без них? Давайте відповімо на це питання. Очевидно, що мова тут йде про екстремальні умови, які ніхто в здоровому розумі не повинен намагатися наслідувати.
Без води: від кількох годин до тижня
Відповісти на це питання непросто, оскільки умови навколишнього середовища мають надзвичайний вплив. Спортсмен, який тренується в місці, де дуже жарко, який може зневоднитися всього за кілька годин, буде не таким, як людина, що перебуває в спокої в комфортній тепловій ситуації, яка може тривати до тижня.
Тут професор біології Університету Джорджа Вашингтона Рендалл К. Пакер детально пояснив процес, що відбувається у вашому тілі, коли ви зневоднюєтесь.
Щоб бути здоровим, наш організм повинен підтримувати баланс рідини, і всі ті, кого ми втрачаємо, повинні бути компенсовані: ті, хто виходить у вигляді поту, вдиху та сечі, повинні вводити напої та їжу, які ми їмо.
Якщо цю втрату (яка прискорюється фізичними вправами та спекою, оскільки ми більше потіємо) не компенсувати, рівень рідини в організмі може зменшитися, а разом з цим і кількість крові в нашому тілі, і тоді може статися дві речі: зупиніть потовиділення, піддаючись перегріванню тіла та зниження артеріального тиску за нестачею крові. Поєднання обох може призвести до серйозних проблем і навіть смерті за короткий час.
І оскільки ми говорили про це, цікавість: рівень рідини в нашому організмі можна компенсувати за допомогою питної води та практично будь-якого іншого напою. але не алкоголь. Алкоголь не гідратує, а навпаки, дегідрує, оскільки вміщений в ньому етанол знижує рівень антидіуретичного гормону, що називається аргінін вазопресин, що збільшує кількість рідини, яку ми втрачаємо у вигляді сечі, над кількістю рідини, яку ми вживаємо.
Без їжі: до 40 днів
Як і у випадку з водою, непросто дати чітку відповідь на це питання, оскільки це, серед іншого, залежить від початковий стан здоров'я і вік людини, яка залишається без їжі, а також чи є вона абсолютне або майже абсолютне голодування. Але перш за все, чи може людина, незважаючи на піст, пити Вода, оскільки зневоднення, як ми вже бачили, може бути найактуальнішою проблемою.
Алан Д. Ліберсон, лікар, розповідає тут, що є добре задокументовані випадки суворих голодування, в яких здорові особи з достатньою гідратацією не їли протягом 40 днів.
На думку цього фахівця, важко точно визначити, в яких умовах людський організм може вижити без їжі або з недостатнім харчуванням, але історія людства, яке страждає від воєн, в'язнів та голодомору, показує, що це якось можливо.
Відомо лише те організм здатний поміркувати свій обмін речовин дозувати споживання енергії і, таким чином, довше зберігати те, що у вас є. Хоча ще недостатньо добре зрозуміло, за словами Ліберсона, як це відбувається, відомо, що функція щитовидної залози.
Можливо, саме в цьому причина, пояснює лікар, що гени, що викликають діабет, залишаються нинішніми поколіннями за поколіннями, оскільки раніше вони допомагали людям вижити в періоди дефіциту, дозволяючи більш економічне управління енергією.
Немає сну: 11 днів
У 1965 році 17-річний американський студент, очевидно, отримав цей запис в експерименті для наукового конкурсу в своєму коледжі. Подальші експерименти з ретельно відстежуваними особами показали, що людина може витримати від 8 до 10 днів без сну.
Проблема цього питання полягає в тому визначте, що ми вважаємо точно неспаним. Дж. Крістіан Джилліан, психіатр, який спеціалізується на проблемах сну, пояснює тут, що коли людину змушують довго не спати, вона переходить у стан зміненої свідомості, сприйняття та рухових функцій, що не можна вважати таким, що будить навколо якщо ти насправді не спиш.
Без кисню: до 22 хвилин (дві для будь-якої нормальної людини)
На сьогоднішній день рекорд найдовше без дихання - це вражаючі 22 хвилини. Виправлено у 2012 році Датський дайвер Стіг Северінсен після довгих тренувань Фізичний та психологічний.
Для нас з вами, простих смертних, максимальний час може досягати двох хвилин, доклавши чимало зусиль і, чому заперечувати це, маючи дуже поганий час, оскільки кисень є основним паливом для негайного виживання нашого організму. Настільки, що на відміну від сну, їжі чи пиття, дихання не є добровільним актом. Ви не вирішуєте, коли і чим дихати. Ти робиш, крапка. Ваше тіло піклується про це.
Дихання - це рефлекторний рух нашого тіла. Ніхто не повинен навчити нас це робити, і ми робимо це, не замислюючись. І це впливає на нашу здатність припинити це робити, обмежуючи це. Якби ви вирішили просто перестати дихати, вам було б неможливо померти, намагаючись, задовго до смерті ви були б без свідомості і ваше тіло, з вашою свідомістю і волею поза грою, просто знову дихало б.
Поділіться Обмеження тіла: як довго ми могли пройти, не пивши, не їсти, не спати і не дихати?