Рот виконує основні функції для нашого фізичного та розумового розвитку. Зуби не лише допомагають нам пережовувати їжу, щоб добре перетравити їжу і виконувати роль бар’єру, який захищає нас; Вони також вирішально беруть участь у жестовій поведінці, у вираженні та екстерналізації нашого внутрішнього світу за допомогою мови та посмішки.

чистити

Правильна гігієна порожнини рота - найефективніший засіб у боротьбі з карієсом та пародонтозом (запалення ясен), двома досить поширеними захворюваннями у хлопців та дівчат шкільного віку.

Важливість чищення зубів

У роті багато бактерій. Якщо після їжі ми не чистимо зуби належним чином, ці бактерії діють на їжу, яка залишається в роті. Це призводить до утворення бактеріального нальоту, який є початковим елементом карієсу, інфекційного захворювання, що викликає прогресуюче та незворотне руйнування зуба.

Чищення зубів після кожного прийому їжі - це найбезпечніший спосіб запобігти появі порожнин і підтримати здоровий стан рота. Щітка не тільки служить для видалення залишків їжі та усунення бактеріального нальоту, але вона також забезпечує здоров’я ясен, стимулюючи її кровообіг.

Чищення потрібно робити щодня, після кожного прийому їжі, і особливо перед сном.

Ви повинні навчити найменших, як правильно чистити щітку. Стоматологи рекомендують чистити зуби як «підмітання» зубів; Важливо закінчити чищення зубів у роті, провівши щітку над язиком (у ньому також є мікроби), і прополоскавши рот великою кількістю води.

Застосування фторованих зубних паст є найефективнішим способом підвищення стійкості зуба до можливих нападів. Коли діти дуже маленькі, у віці від 2 до 4 років, фторовані пасти використовувати не слід; якщо вони використовуються, вони повинні мати низьку концентрацію, щоб запобігти ковтанню дитиною занадто великої кількості фтору.

У населених пунктах, де загальне водопостачання не фторується, місцеве застосування фтору або промивання фторованими розчинами рекомендується протягом усього шкільного віку.

Харчування та здоров'я порожнини рота

Харчові звички також можуть допомогти запобігти появі карієсу. Якщо діти споживають менше цукру (переважно цукерок, солодощів, солодощів чи інших продуктів, що містять сахарозу), бактерії в роті матимуть менше цукру, щоб виробляти кислоти, що руйнують зуб. І за допомогою цієї простої зміни частоту порожнин можна зменшити.

Збалансоване харчування, що поєднує молоко, яйця, овочі, фрукти, рибу та бобові, сприятиме адекватному загальному стану здоров’я та забезпечить правильний розвиток зубів.

Щоб мати на увазі

Регулярно відвідуйте стоматолога, принаймні раз на рік. Регулярне відвідування стоматолога допомагає нам запобігти будь-яким пошкодженням та інфекціям і дозволить нам насолоджуватися хорошим здоров’ям порожнини рота та зубів. Не слід чекати, поки виникнуть проблеми, щоб звернутися до фахівця.