Анджело · 11 липня 2018 р
Постійна втома, відсутність енергії, незважаючи на хороший сон і повноцінне харчування. Сухість шкіри, кола під очима, ознаки втоми та стресу на шкірі та відсутність косметики не допомагають. Якщо вас турбують ці проблеми, спробуйте детокс.
Навіщо проводити детоксикацію організму.
Щодня ми потрапляємо в наше тіло багато токсинів, шкідливих речовин, важких металів,… Вони потрапляють в наш організм із забрудненим повітрям, яким ми дихаємо щодня, і їжею, яку ми їмо (кадмій, олово, миш’як…). Ми можемо мати справу з більшістю шкідливих речовин, але іноді вони просто штовхають нас, і нам потрібна допомога. Вищезазначені симптоми є чітким доказом того, що в організмі багато шкідливих речовин, і він не може з ними впоратися. Тіло обтяжене і не в змозі виконати показники, до яких ми звикли раніше. Іноді нам потрібно трохи допомогти своєму організму і очистити його - побалуватися очисним лікуванням і позбутися отруйних і небезпечних речовин.
Детоксикація організму.
Ви позбавляєтесь від токсичних шкідливих речовин не тільки завдяки печінці, але також через сечовий міхур, травний тракт, а також завдяки потовиділенню через шкіру. Але позбутися цих речовин непросто, вони накопичуються в організмі місяцями-роками.
Зміна дієти - фрукти та овочі.
Один із варіантів - обмежити споживання їжі, яка містить речовини, які обтяжують наш організм. На початку очисної процедури виключіть з меню каву, алкоголь та солодощі. Включіть у свій раціон фрукти та овочі. Віддавайте перевагу сезонним інгредієнтам, які не містять пестицидів, добрив та різних консервантів або не містять їх. Віддайте перевагу овочам і фруктам, які зазвичай вирощують у регіоні, де ви живете, або зробіть ставку на органічну їжу. Щоб отримати більше порад про те, як змінити дієту під час детоксикації, відвідайте https://zdravina.sk/
Вітаміни, мінерали, мікроелементи, клітковина.
У фруктах та овочах є багато корисних для всього організму речовин. Кожен орган приймає вітаміни та мінерали, необхідні для повноцінного функціонування. Ці продукти легко засвоюються для організму, вони жодним чином не обтяжують його, і травний тракт може розслабитися від важкого розкладання та всмоктування важкої їжі. Замість отримання важливих речовин з їжею, її можна очищати та регенерувати. Він отримує все необхідне з овочів та фруктів.
Як сприяти детоксикації.
Зміна раціону є основною передумовою успішної детоксикації організму. Ви можете прискорити або збільшити детоксикацію тіла, додавши дезінтоксикаційні препарати до дієти. Ці препарати є лише дієтичною добавкою. Будьте обережні, щоб вони були виготовлені із суто натуральних інгредієнтів - інакше замість очищення ви знову засмітите своє тіло небезпечними речовинами.
Фруктово - овочевий детокс.
Візьміть кілька днів очисного лікування - побалуйте себе лише фруктами та овочами, і ваше тіло вам за це вдячне. Через кілька днів ви почуватиметесь свіжо, розслаблено, забудете про втому, а ваше тіло і розум будуть сповнені енергії та бадьорості. І не тільки це - це також змусить вашу шкіру сяяти та омолоджувати. Вам слід захоплюватися детоксикацією принаймні раз на рік, але це можна робити і частіше. Найкращий час для очищення - це навесні та влітку, коли на ринку є багато сезонних свіжих фруктів та овочів.