Тож повернімось до гарантованих процедур, які часто є дорогими. Давай, краса щось коштує.
Спершу нам слід вирішити, наскільки швидко ми хочемо набрати вагу і чи будемо ми готувати їжу самостійно, чи залишити свою долю мережі гастрономічних закладів.
Якщо ви зацікавлені в збільшенні швидкості світла, рекомендую дотримуватися основного правила! Їжте шість разів на день в ланцюзі швидкого харчування. Так, як і при дієтах, тут потрібно дотримуватися певного розкладу. Щоденне меню має виглядати так:
09:00 - Fish Mac menu XL, яблучний пакет, полуничний коктейль
11:00 - Chicken Mac Nuggets меню XL, соснова шишка, морозиво
14:00 - Big Mac Menu XL, майонез
14:30 - Курячий рулет
17:00 - 5 шт. Гамбургери, 2x картопля фрі, майонез
23:00 - 7 шт. Чизбургери
Повторюйте, поки не досягнете бажаної ваги або не збанкрутуєте.
Ми однозначно експортуємо до фаст-фуду на машині чи таксі, ми, звичайно, не їдемо туди пішки.
Метод призначений для осіб з якісним фінансовим забезпеченням.
Якщо ви все-таки вирішили, що будете готувати свою дієту, і, отже, ви будете худнути трохи повільно, ось список продуктів, які вам обов’язково знадобляться:
- м'ясо - найкраща свинина
- Картопля фрі - заморожена, або все, що можна використовувати як нездоровий гарнір
- борошно, яйця, олія, мазь, масло, молоко, сухарі
- шоколад, цукерки, льодяники, палички
- солодкі напої від винаходу світу
- все з магазину, що вам подобається, і особливо калорійне
Цю сировину потрібно поєднувати між собою, і діє правило: фантазії немає меж.
Найкраще готувати смажені страви, смажене свиняче черево тощо, пізно ввечері. У цьому випадку необхідно харчуватися якомога нерегулярніше. Ви навіть можете голодувати кілька днів, а потім їсти за смаком, більше не їсти тощо.
Деякі дні ми можемо слідувати попереднім інструкціям.
Обов’язково уникайте:
- мінеральна вода та вода
- йогурт і знежирений молочний продукт
- книги про дієти, розділені дієти, вправи
Для кращого самопочуття візьміть машину або ляжте перед телевізором.
Якщо ці процедури не дають результатів, і рука на вазі показує те саме, слід звернутися до лікаря. Очевидно, що ви страждаєте від підвищеної функції щитовидної залози.
Вам не подобається цей журнал? Ви з чимось не згодні? Довідка проста, не читайте!